Simning
6 medlemmar • Simning

Jag vill gärna prata simning. Träning Teknikövningar Tävlingar Val av paddlar Val av paddlar Var man kan simma ute ...

Senaste grupphändelserna
Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher
CrossFit • 1:00:00

med Coach Tomas TEAM FRIDAY! 40 min amrap: Share anyhow 40 Calories 40 Burpee box jumpovers 40 Wallballs 40 Goblet squats (24kg) 40 T2B 40 DB snatch (22,5kg)

Daniel Gertmo
Simning • 2,50 km • 1:00:00 • 2:24 min/100m

Fortfarande inte helt frisk än men tillräckligt för ett lugnare teknikpass

Pia Johansson
Pia Johansson
Simning • 3,20 km • 1:14:23 • 2:19 min/100m

Första gången sen jul. Bättre än förväntat!

Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher
Simning • 3,90 km • 1:20:00 • 2:03 min/100m

#millionmetrechallenge 5x 200 ss, tek, arm, ben, ss 8x 25 prog 1-4 st :40 3x medley 4x100 a2 BPI+20 4x50 a3 (BPI+10)/2 200 a3 1 min vila 3x 100 arm MDPS BPI+10

Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher
CrossFit • 45:00

Med Coach Cornelia Warm - up WOD “BURNER” – (Time cap 30 min) 4 rounds: 30 KB- swings (24kg) 30 Burpees 290 SU 30 Pullups 30 airsquats Time cap skulle vara 40 minuter men vi har bara 45 ...

Kalender

Fredag 28 feb 2020

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har Simning 6 medlemmar, varav 2 dolda.
  Namn   2020  Februari
 (visar 4 av 4 medlemmar)
1 Ryan "Rykno" Provencher 104 h 47 min 48 h 26 min
2 Gunnar Kihlberg 65 h 17 min 37 h 30 min
3 Daniel Gertmo 38 h 35 min 15 h 50 min
4 Pia Johansson 28 h 54 min 5 h 50 min
Senaste från forumet
6 feb
Gunnar Kihlberg

Bilder

Det finns ännu inga bilder i ert bildarkiv.

Gruppinfo

  1. Öppen grupp
  2. Administratörer: Ryan "Rykno" Provencher (skapare)
  3. Snabblänk: Startsida