29 maj 2020 - 18:06
" 6 Sköt om dina barn och träna när det passar, det handlar om att vara flexibel och kunna "peta in" ett träningspass vid en ledig tid. Sen är det en fördel om man har en förstående respektive, så att det går att få till ett rejält långpass på helgerna.
Båda mina barn höll på med olika idrotter fram till 12-13 år, den äldste spelade sen bandy och efter att ha slutat träna helt, började han med cykel, när han var klar med sina studier.
Han har familj och har inrett ett rum i källaren för cykelträning, där han kan ersätta uteträning vid dåligt väder och utan barnvakt. Den yngre höll på fram till gymnasiet, slutade helt, men började sen med löpning. Vi kunde träna ihop några år, innan han flyttade, han har sprungit både halv och helmaraton, men är inte riktigt nere på mina tider än.
