Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Löpning Simning 10 inlägg 5946 visningar

Nybörjare som är sugen på open water

1972 • Sundbyberg / Norrhult, Åseda
#1
3 april 2012 - 20:41
Gilla 
Det lockar mig att vara med på en tävling för motionärer nu när jag har upptäckt hur roligt det är att simma.

Jag undrar om det är jättesnabba simmare eller vanliga motionärer som jag själv - det vill säga, jag vill ju helst inte komma allra sist långt långt efter de andra. Hur snabbt simmar de egentligen? Jag har sett att det finns två hastigheter på den open water som jag har spanat in så frågan är hur snabbt det går i den långsamma gruppen. http://www.malmosimmet.se/

Är det någon som har varit med som kan berätta?

Är det svårare att simma i kallt vatten - blir man svagare så att man orkar simma kortare sträcka eller långsammare än inomhus? Tar våtdräkten av kraften också?
1978 • Västra Frölunda
#2
5 april 2012 - 08:57
Gilla 
Har inte simmat loppet men det är ett motionslopp och motionslopp är för alla. Har svårt att tro att du kommer sist -- det brukar vara nästan lika svårt som att komma först.

Det som gör det svårare att simma öppet vatten är vågor och ström, samt ibland navigering. Det bör du öva på i förväg så att det inte kommer som en chock på tävlingsdagen.

Våtdräkten är en stor hjälp eftersom den ger dig högre vattenläge. En bra våtdräkt hindrar inte heller dina rörelser. Högre vattenläge ger mindre vattenmotstånd, men även här är det bra att skaffa sig lite vana i förväg.

Så ut och simma i någon bra sjö (jag gillar Mälaren) så fort som möjligt och i den våtdräkt du ska simma loppet i. Ha helst någon med dig och simma längs land.

Sen finns ju också Riddarfjärdssimningen som är lite närmare för dig.
1972 • Sundbyberg / Norrhult, Åseda
#3
6 april 2012 - 14:35
Gilla 
Tack!
Det låter ju jättebra! Roligt.
Jag har ett gott öga till Riddarfjärdsimningen också men vid den tiden bor jag i småland.
Att träna i sjön blir ett måste då : ) Spännande. Tack för upplysningarna.
jerry thulin
1970 • sjöbo
#4
6 april 2012 - 19:00
Gilla 
det finns lite andra lopp.
ferlindoppet 28/7 filipsstad 1300 meter . http://www5.idrottonline.se/FilipstadsSK-Simidrott/Egnatavlingar/Ferlindoppet/
vidösternsimmet 4/8 i värnamo 21500 meter. http://web.me.com/adamsvensson/Vidosternsimmet/Start.html
götakanal den4/8 i sjötorp olika längd 600 - 5000 meter http://www.gotakanalsimmet.se/
kalmarkanalsim 900 - 1800 meter den 11/8. http://kalmarsim.se/resultat-kalmar-kanalsimning-2011/
göteborgsimmet 1000 - 5000 meter den18/8. http://www.goteborgsimmet.se/
christiansborgrunt 2000 meter i Köpenhamn den 25/8. http://www.aquacamp.dk/t2w_924.asp
jerry thulin
1970 • sjöbo
#5
7 april 2012 - 05:51
Gilla 
anders självklart ska man simma vansbro, men dessa lopp ligger alla söder om vanbro. jag ska till vansbro. http://www.vansbrosimningen.se/startsida/
1972 • Sundbyberg / Norrhult, Åseda
#6
11 april 2012 - 21:25
Gilla 
Många bra tips. Tack för dem! Toppen! Jag visste inte om dessa alls, Göta kanal är inte helt fel cch Kalmar är riktigt nära mig. Häftigt!
jerry thulin
1970 • sjöbo
#7
1 maj 2012 - 06:09
Gilla 
EVA. har hittat fler öppet vattenlopp.
kalmarsundsimmet 6000 meter http://3xutmaningar.wordpress.com/kalmarsunds-simmet/
s71 open water 1500 meter http://www.s71.se/explorer/files/S71%20Open%20Water%20Inbjudan%202012-04-05.pdf
hoppas du hittar något som passar
1972 • Sundbyberg / Norrhult, Åseda
#8
8 maj 2012 - 20:35
Gilla 
Tack! Jag hade ingen aning om att det fanns så många, det är toppen.
: )
Bla Alb
1989 • Göteborg
#9
17 september 2012 - 14:54
Gilla 
För övrigt, om någon skulle vara i behov av lite pepp och motivation så har jag ett fantastiskt boktips: "Happy Sally" av Sara Stridsberg
David Johansson
1978 • Malmö
#10
2 oktober 2012 - 18:41
Gilla 
Eva - i Malmösimmet i år fanns det alla typer av talanger och nybörjare. Dessutom blandades 2000-meters-loppet med 1000-meters-loppet så jag tror en nybörjare lätt kan smälta in. Jag simmade förbi en hel del bröstsimmare, grupp oklar.

Våtdräkt kommer hjälpa dig som är nybörjare jättemycket. Kylan i vattnet är inget problem från juni - september här nere i Sydsverige, tycker jag. Man kan ta dubbla simmössor eller köpa extra huva och skor i neopren (men jag tycker att även om de håller mig varm var de för obekväma, så nu samlar de damm i garderoben).

Två tips
1) Många, däribland jag, blir illamående av att få kallt vatten i örat. Det har inte med vågor att göra. Om du provar och känner det, skaffa ett par helt vanliga öronproppar för simbruk.

2) Vågor är jobbigt. Se till att få träning i havet, även i lite mer besvärliga förhållanden. T.ex. Malmö är öppnare vatten än i sjöar och delar av östkusten.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.