Senaste händelser
Tomas Nilsson
Löpning • 5,33 km • 45:00 • 7,10 km/h

Löpband-gång. Körde 7,1 km/h (45 min) med lutning 3,0%.

Mikael Gustafsson
Löpning • 0,53 km • 6:43 • 12:43 min/km

Linda Carolina
Linda Carolina
Löpning • 18,79 km • 2:06:00 • 6:42 min/km

Morgonjogg med Tommy och solen!

Christer Lindgren
Christer Lindgren
Löpning • 8,73 km • 57:02 • 6:32 min/km

Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Löpning • 4,00 km

Jonas Andersson
Jonas Andersson
Löpning • 7,00 km • 35:57 • 5:08 min/km

Rolf Kühl
Löpning • 21,32 km • 2:04:28 • 5:50 min/km

Mia Zetterberg
Mia Zetterberg
Löpning • 5,00 km • 28:55 • 5:47 min/km

Kristofer Abrahamsson Bernhardsson
Kristofer Abrahamsson Bernhardsson
Löpning • 11,50 km • 1:10:00 • 6:05 min/km

Lungt och skönt. Joggingtur

Sixten
Cykel • 26,00 km • 1:00:00 • 26,00 km/h

Christer Wahl
Cykel • 64,20 km • 2:49:00 • 22,79 km/h

Mikael Gustafsson
Löpning • 5,00 km • 39:09 • 7:50 min/km

Senaste från forumet
00:31
Camilla Karlsson
6 jan
Martin
4 jan
Walker67
30 dec
Petter
21 dec
hxman
26 nov
DamoSMithy
24 nov
Stefan "Stal" Alanentalo
21 nov
curtacosta
31 okt
Martin
28 okt
lena williams
20 okt
Martin
7 aug
Stefan "Stal" Alanentalo
10 jul
Stefan "Stal" Alanentalo
9 jun
Janne Österman
6 jun
Jonas Jönsson
Senaste blogginläggen
Aurelius

Jag har stora mål för att genomföra min första triatlon 2020. Jag kan både springa och cykla. Nu måste jag bara lära mig simma!   Jag har ...

Erik Froste
Erik Froste

Fick en helt otippat julklapp av min kärlek Anna. En introduktionskurs till Velodromcykling! I Sverige finns bara en velodrom att cykla i. Den ligger i Falun och ingår i ett idrottsgymnasium som ...

Conny Sjöbäck

Så stod man där igen, i startledet till Ironman Kalmar, efter ett års strukturerad träning. Ett år där träningsmängden ökades 13-14 % ...

Robert Thor
Robert Thor

Då var det dags att summera 2019. Ett bra träningsår då jag lyckades få till cyklingen på sommaren och inte dippa med träningen under semestern. All ...

Conny Sjöbäck

Så var det dags att summera IM2017 i Kalmar och det gångna träningsåret. Året har bestått av 328 timmarsträning fördelat på 149 timmars ...