Senaste händelser
Ulf Therén
Löpning • 8,00 km

Jag och Weine konstaterade att vi inte är några bergsgetter längre. I övrigt kände jag mig pigg och stark.

johan sundling
Löpning • 2,50 km • 19:58 • 7:59 min/km

Start och stopp vid bostaden. Varvet på max 9:45. Den faktiska km-tiden var under 6 min/km.

Per Andersson
Per Andersson
Löpning • 6,50 km • 40:00 • 9,75 km/h

Viktor Wikdahl
Viktor Wikdahl
Löpning • 26,40 km • 2:11:50 • 5:00 min/km

med Jacob

Daniel Andersson
Löpning • 2,40 km • 35:00 • 14:35 min/km

Micke Järvegård
Löpning • 11,07 km • 1:00:17 • 5:27 min/km

Katarina Magnusson
Katarina Magnusson

Idag har jag bakat lussekatter, bullar och kokat vinbärssaft. Doften av kokta vinbär är underbar! Det doftar sommar för mig. Idag provade jag att baka på kalljäst deg. Det blev väldigt lyckat. ...

Per Rönnqvist
Löpning • 10,27 km • 52:13 • 5:05 min/km

Christer Lindgren
Christer Lindgren
Löpning • 12,67 km • 1:26:07 • 6:48 min/km

Ahmed Mohmoud
Löpning • 22,00 km • 1:30:00 • 4:05 min/km

Bernt Kjellander
Löpning • 6,30 km • 42:02 • 6:40 min/km

Lina Jans
Simning • 1,60 km • 40:00 • 2:30 min/100m

200 insim. 4 x 300 varannan med paddlar och dolme. 200 avbad.

Senaste från forumet
tor
Patrik Eriksson
6 dec
Camilla Lundberg
26 nov
DamoSMithy
24 nov
Stefan "Stal" Alanentalo
21 nov
curtacosta
9 nov
Martin
31 okt
Martin
28 okt
lena williams
20 okt
Martin
7 aug
Stefan "Stal" Alanentalo
10 jul
Stefan "Stal" Alanentalo
9 jun
Janne Österman
6 jun
Jonas Jönsson
3 jun
Daniel Becker
27 apr
Bosse
Senaste blogginläggen
Marie
Marie

Okej, det ska komma lite idrottsinlägg och en säsongsavslutning, men jag ligger lite efter och nu ska jag skriva om annat. Om du inte gillar att läsa om kroppsfunktioner så bör du sluta nu. Om du ...

Robert Thor
Robert Thor

Första tävlingen utomlands för två förvirrade gubbar. Åland räknas inte, dom pratar ju svenska.   Åkte riktigt tidigt till Arlanda då vi ...

Erik Froste
Erik Froste

Årets viktiga tävlingar är avklarade. Nu börjar vintersäsongen med många, långa och lugna pass, mindre intensitet och hastighet. Mer fokus på att bygga upp inför nästa säsong.Ska börja med att ...

Erik Froste
Erik Froste

Halv nio på lördagsmorgonen hämtade jag upp Peo, Tegen och Waldebring. Vi tillsammans med några andra löparvänner skulle upp till Lidingö och göra personbästa. För mig personligen hade jag haft ...

Marie
Marie

Väldigt ofta frågar folk mig: ”Hur hinner du allt?” eller ”Hur orkar du allt?”. Jag brukar svara att det gör jag ju naturligtvis inte, mitt dygn har inte fler timmar än någon annans, men ...