Senaste händelser
Annelie Samuelsson
Annelie Samuelsson
Löpning • 5,00 km • 27:07 • 5:25 min/km

johan sundling
Löpning • 2,50 km • 20:25 • 8:10 min/km

Start och stopp vid bostaden. Varvet på nästan 10 min. Km-tid ca 6:15.

Thomas Björkegren
Löpning • 21,61 km • 2:02:00 • 5:39 min/km

Sprang i Ätrafors, skulle sprungit 32 km men fick problem med min fot redan efter 1 km så var tvungen att ge upp. Kan inte gå på foten nu så rädd för att detta kräver en lång rehabilitering ...

jimmi eriksson
Simning • 1,80 km • 1:00:00 • 3:20 min/100m

200 insim 6 *50 teknik 8* 150 123 fart 2*50 andning

jimmi eriksson
Löpning • 6,00 km • 32:00 • 5:20 min/km

sprang med en bekant som normalt inte springer, försökte bromsa han lite när han inleder förts km i 4 tempo,, sen rasa allt och tempot gick ner.. han lärde sej nog nått av det men det var trevligt ...

Marie Englund
Marie Englund
Löpning • 11,60 km • 1:22:34 • 7:07 min/km

En underbar tur med hjärtat! Sprang hela vägen utan att stanna,,kändes bra i benen !

Camilla Sund
Cykel • 47,00 km • 1:55:00 • 24,52 km/h

Martin Jarl
Martin Jarl
Löpning • 5,20 km • 46:31 • 8:57 min/km

Tony Borselius
Tony Borselius
Löpning • 5,02 km • 28:12 • 5:37 min/km

kortare fartstegringar

Marie
Löpning • 10,12 km • 1:07:00 • 6:37 min/km

Hur kan de vara motvind jämt?

Torbjörn Buttler
Löpning • 8,00 km • 45:00 • 5:38 min/km

Härlig solig runda i skogen öster om Tylösand.

Dennis Hallestig
Löpning • 7,64 km • 42:33 • 5:34 min/km

Bra tryck i både ben och flås idag! Kändes bekvämt.

Senaste från forumet
1 apr
Johannes
1 apr
Martin Wahlström
10 mar
pham yen
3 mar
Joel Hägglund
20 feb
Damon Thomas
19 feb
Ryan "Rykno" Provencher
17 feb
Emma Jönsson
19 jan
Christian Larsson
6 jan
Martin
4 jan
Walker67
30 dec
Petter
21 dec
hxman
21 nov
curtacosta
31 okt
Martin
28 okt
lena williams
Senaste blogginläggen
Anna-Karin D
Anna-Karin D

I början av år 2020 intruducerades en ny giv på min arbetsplats (en klinik på ett sjukhus i Lund/Malmö), en ny giv för att få medarbetare på ...

Marie
Marie

Rubriken är ett typiskt exempel på en tankevurpa jag drog till med förra veckan. Det öste ner snöblandat regn, jag var stressad, osugen på intervaller men kände att jag ”borde” eftersom jag ...

Johnnythompson

Hej alla, välkommen till mitt första inlägg. Om mig: Jag heter Johnny Thompsen, jag är 44 år, bor i Jonsered och älskar allt som har att göra med sport och ...

CasperMagnusson
CasperMagnusson

Hallå! Jag heter Casper Magnusson och flyttade från norge till sverige för cirka 6 månader sedan. Ledsen i förväg för min fruktansvärda svenska, jag ...

Marie
Marie

Okej, först vill jag börja med att be lite om ursäkt, vissa kommentarer gömmer sig väl och jag får inga notiser om dem längre av oklar anledning. Det är alltså inte av grinighet jag inte ...