Senaste händelser
Mattias Gustafsson
Löpning • 13,40 km

Förbi Vattenverket och lite annat. Lite stelt här o där, men skönt pass ändå. Mycket lugnt tempo.

Sofia Hansson
Sofia Hansson
Löpning • 5,54 km • 33:08 • 5:59 min/km

Försökte trycka på lite idag för att få ett lite snabbare snitt än mitt vanliga lunk. Var rätt så tungt bitvis, men tyclte ändå jag lyckades hålla i ok.

Mikael wallen
Löpning • 7,50 km • 40:14 • 5:22 min/km

3 varv i spåret

Arvidsson Henrik
Cykel • 8,54 km • 24:37 • 20,82 km/h

Mikael Johansson
Löpning • 4,00 km • 22:40 • 5:40 min/km

Trötta ben

Raz
Raz
Löpning • 3,02 km • 18:25 • 6:06 min/km

Taktikvände efter en km för jag trodde inte jag skulle klara 3 idag. La ändå på den extra på slutet. En plåga pga druckit för mycket vatten och det uppskattar inte magen. Sån ledvärk i ...

Hansson Mats
Cykel • 4,00 km • 18:00 • 13,33 km/h

Hansson Mats
Cykel • 4,00 km • 18:00 • 13,33 km/h

Jonas Jönsson
Jonas Jönsson
Löpning • 2,78 km • 20:41 • 7:26 min/km

Lätt, lätt kombinerat med gång. Kände mig försiktigt fram steg för steg. Det är en lång väg tillbaka.

Kent Melin IF Linnéa
Kent Melin IF Linnéa
Löpning • 8,01 km • 40:14 • 5:01 min/km
Distans

Joggade och köpte en toner till skrivaren. Tänkte inte på att den var så stor. Knepig hemjogg med kartong under armen.

Anders Jakobsson Gottberg
Simning • 0,30 km

Blandade stilar

Kerstin Jönsson
Kerstin Jönsson
Löpning • 7,00 km • 45:14 • 6:28 min/km

Senaste från forumet
fre
Camilla Lundberg
26 nov
DamoSMithy
24 nov
Stefan "Stal" Alanentalo
21 nov
curtacosta
9 nov
Martin
31 okt
Martin
28 okt
lena williams
20 okt
Martin
7 aug
Stefan "Stal" Alanentalo
10 jul
Stefan "Stal" Alanentalo
9 jun
Janne Österman
6 jun
Jonas Jönsson
3 jun
Daniel Becker
27 apr
Bosse
16 apr
Morgan Johansson
Senaste blogginläggen
Marie
Marie

Okej, det ska komma lite idrottsinlägg och en säsongsavslutning, men jag ligger lite efter och nu ska jag skriva om annat. Om du inte gillar att läsa om kroppsfunktioner så bör du sluta nu. Om du ...

Robert Thor
Robert Thor

Första tävlingen utomlands för två förvirrade gubbar. Åland räknas inte, dom pratar ju svenska.   Åkte riktigt tidigt till Arlanda då vi ...

Erik Froste
Erik Froste

Årets viktiga tävlingar är avklarade. Nu börjar vintersäsongen med många, långa och lugna pass, mindre intensitet och hastighet. Mer fokus på att bygga upp inför nästa säsong.Ska börja med att ...

Erik Froste
Erik Froste

Halv nio på lördagsmorgonen hämtade jag upp Peo, Tegen och Waldebring. Vi tillsammans med några andra löparvänner skulle upp till Lidingö och göra personbästa. För mig personligen hade jag haft ...

Marie
Marie

Väldigt ofta frågar folk mig: ”Hur hinner du allt?” eller ”Hur orkar du allt?”. Jag brukar svara att det gör jag ju naturligtvis inte, mitt dygn har inte fler timmar än någon annans, men ...