Senaste händelser
Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 6,00 km • 39:00 • 6:30 min/km

Siv-Inger
Löpning • 5,20 km • 40:47 • 7:51 min/km

regnigt Bollnäs

Andreas Anselmius
Löpning • 7,47 km • 48:48 • 6:32 min/km

Stefan
Löpning • 6,60 km • 40:52 • 6:12 min/km

Per Sundin
Löpning • 2,90 km • 14:58 • 5:10 min/km

Kristina Runemalm
Kristina Runemalm
Löpning • 4,20 km • 26:32 • 6:19 min/km

Pär Gustavsson - HSK
Pär Gustavsson - HSK
Löpning • 7,79 km • 39:55 • 5:07 min/km
Morgonjogg

Skönt löpväder och ganska lätta ben. Det känns bra att springa nu!

Henrik Vangenmo
Henrik Vangenmo
Löpning • 23,42 km • 1:50:08 • 4:42 min/km

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 5,00 km

Peter P
Peter P
Löpning • 21,00 km • 2:48:00 • 8:00 min/km

Eftermiddagsjogg med Patrik. Några plusgrader, ymnigt regn, mörker, lervälling, magpaj. En helkväll helt enkelt!

johan sundling
Löpning • 3,12 km • 17:45 • 5:41 min/km

2,8 km ren löpning iaf

padde
Löpning • 10,00 km • 55:00 • 5:30 min/km

2 km uppjogg 3*12 minuter tröskel sub 5,10 Nerjogg 1,3 km Snorjobbigt. Mentalt trött, dålig sömn och 51 km på på 5 dagar är nog förklaringen till att jag fick kämpa så.

Senaste från forumet
tor
Patrik Eriksson
6 dec
Camilla Lundberg
26 nov
DamoSMithy
24 nov
Stefan "Stal" Alanentalo
21 nov
curtacosta
9 nov
Martin
31 okt
Martin
28 okt
lena williams
20 okt
Martin
7 aug
Stefan "Stal" Alanentalo
10 jul
Stefan "Stal" Alanentalo
9 jun
Janne Österman
6 jun
Jonas Jönsson
3 jun
Daniel Becker
27 apr
Bosse
Senaste blogginläggen
Marie
Marie

Okej, det ska komma lite idrottsinlägg och en säsongsavslutning, men jag ligger lite efter och nu ska jag skriva om annat. Om du inte gillar att läsa om kroppsfunktioner så bör du sluta nu. Om du ...

Robert Thor
Robert Thor

Första tävlingen utomlands för två förvirrade gubbar. Åland räknas inte, dom pratar ju svenska.   Åkte riktigt tidigt till Arlanda då vi ...

Erik Froste
Erik Froste

Årets viktiga tävlingar är avklarade. Nu börjar vintersäsongen med många, långa och lugna pass, mindre intensitet och hastighet. Mer fokus på att bygga upp inför nästa säsong.Ska börja med att ...

Erik Froste
Erik Froste

Halv nio på lördagsmorgonen hämtade jag upp Peo, Tegen och Waldebring. Vi tillsammans med några andra löparvänner skulle upp till Lidingö och göra personbästa. För mig personligen hade jag haft ...

Marie
Marie

Väldigt ofta frågar folk mig: ”Hur hinner du allt?” eller ”Hur orkar du allt?”. Jag brukar svara att det gör jag ju naturligtvis inte, mitt dygn har inte fler timmar än någon annans, men ...