Sökresultat

Skada sig efter EN ENDA löprunda?

Det blev ju (äntligen) löpning på julafton för min del, remember? Första löppasset på evigheter. Gången innan det var den 26 november, vilket så här i backspegeln känns galet längesen…! Därför tänker man ju att ett ynka löppass inte gör någon skada. Att det t.o.m. är bra att röra på sig igen (även om...

131645 27 december 2016

Påsk-långpass! Varning för trailporr!

En påskhelg som inte alls blev som vi hade tänkt oss.  Fast ändå precis som vi hade tänkt oss. Vad jag menar? Vi hade planerat en lugn helg och jodå, det fick vi verkligen. De två yngsta barnen däckade huvudvärk, feber och magont.  Vi hade planerat påskdagsmiddag med vänner, men även den blev avbokad...

131645 27 mars 2016

Hoppfull!

För att hinna knö in lite träning igår, stack jag tidigare från jobbet. Jag måste ju erkänna att jag var nervös. Första löprundan efter mitt andra naprapatbesök, pga lite krasslighet i helgen. Ungefär som vid tidigare försök ömmar det lite när jag ger mig ut. Jag gissar att kroppen inte är uppvärmd helt...

131645 17 februari 2016

Återbesök & pinsamheter!

Återbesök hos naprapaten – second try. Jag kände mig rätt nerstämd, efter veckans försök till löpning. Medans jag babblade på om molande värk, muskelsvaghet i framsida lår och nojandet över att jag troligtvis hade en spricka i bäckenet , lyssnade han. Och log. ”- Jag skulle inte sagt att du kunde springa,...

131645 12 februari 2016

Höften – Naprapaten – Domen!

Naprapatbesöket – Kanske ni undrar? Jodå, jag kom iväg. Däremot har jag inte haft tid (eller ork) att blogga de senaste dagarna. Jag tycker alltid det är lite obehagligt att gå till en naprapat. Även om det, i det här fallet, (äntligen) var min ”gamla”, som jag har förtroende för. Inte det att det gör...

131645 4 februari 2016

Bananpannkaka, vårkänslor och frustration…!

Dagens härligaste: Det var ljust när jag åkte från jobbet. Alltså känslan på den. Det är nästan som en energiinjektion på direkten. Egentligen gör det väl inte så stor skillnad med de där minuterna, rent fysiskt. Men MENTALT. Så himla skönt! Dagens bryt: Lite som ”mental fredag” på jobbet, fast en dag...

131645 28 januari 2016

Jaaa! Det var överfullt på gymmet!

Januariträningen tycks hålla i sig för alla nya. Och det är ju jättebra! Problematiken uppstår när man planerat ett pass och inser att varenda maskin och (väldigt många) frivikter/skivstänger är upptagna. Det är då man måste kliva utanför boxen. Köra övningar man egentligen inte hade tänkt köra, men...

131645 26 januari 2016

Prova höften-passet! Så gick det.

Att ”utmana” höften på slaskigt, moddigt underlag, var kanske inte det snällaste. Men nu blev det som det blev. Tog den där planerade, lugna rundan direkt efter att jag hade vaknat. I löparkläderna (till Loves stora glädje!) och ut genom dörren. Innan frukost. Bara det, händer väldigt sällan. :-) Skillnaden...

131645 24 januari 2016

När man vill lite för mycket ?

Mina ben känns smått överkörda! Efter 4 dagars skidåkning har alla muskler som (förmodligen) inte används till löpning, fått jobba för fulla muggar! Eller ja, även de som faktiskt används till löpning, har nog fått jobba mer än vanligt. Hade rejält med mjölksyra i, framför allt låren, när man närmade...

131645 11 januari 2016