Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!

Vecka 5 - på g med morgonträning

Vecka 5 till handlingarna. När veckorna väl börjar rulla, rullar de på snabbt. Jag får påminna mig om att stanna upp i nuet.

Nåväl. 11 km löpning fördelat på två pass, ett intervallpass och ett intervallpass medel. Därtill 1,5 timmes styrketräning fördelat på ett "riktigt" pass (överkropp) och lite styrka efter löpträningen. Yoga två dagar den här veckan. Känner mig på g, särskilt eftersom ett av passen genomfördes kl 06.30 på morgonen, och så tidigt har jag inte tränat på länge... 

Blir inte längre uppdatering än så idag. Ska ägna en stund åt att planera nästa veckas träning istället! :-) 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.