Mina träningsmål för 2020, rimligt?

Så... Vart börjar man?

Kombination småbarnsförälder och träningsnarkoman är inte den ultimata. Innan jag tillsammans med min kära fick vårt första barn tränade jag iprincip varje dag. Det inkluderade alltifrån löpning till gym på dagsbasis, utöver det så utövade jag kampsport på elitnivå.

Allt förändrades när våran son kom in i bilden, på gott och ont.
Han är det mest fantastiska som har hänt oss men tiden för oss själv har sedan dess blivit minimal.

Nu är han snart 1 år och jag känner att det är dags att återgå till träningen.
Så, vart börjar man?

Jag tänker att ett rimligt mål för mig är att börja med att sakta men säkert återgå till en stadig kombination av gym/löpning.
Guider som denna föreslår att man ska prova gruppträning eller starta med en PT. Jag känner verkligen inte för det utan vill bara återgå till en rutin där träning är en del av min vardag. Jag vill även sätta höga krav från början och optimera kosten på en gång.

Är detta rimligt? Har någon av er erfarenhet av detta?

Go kväll på er

1 kommentarer till inlägget

Bengt Wahlström
1967 • Skogås
#1
17 januari 2020 - 09:36
Om du kan "transport-träna" så är det kanonbra tycker jag. Cykla/springa till eller från jobbet.
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.