Motivation & pepp, träningen ger resultat! Idag sub48/10km!!

Har vilat 2 dagar, kanske inte helt självmant, men med 3 barn och ett hushåll som behöver mig så blir det ibland nödvändigt att ta vila. 
Har dessutom den 25/1 fyllt 41 så blivit mycket snask och tårta dessa dagar att träna bort.

Kastade iväg en snabb fråga till min kamrat, långt eller kort kanske ta skott på sub 48/10km?
10Km skulle det bli!

Ngt nervös men vi kastade oss iväg iaf. De första 6km gick okej, frös om händerna och vristerna var stela, men det kändes okej, Martin uppdaterade mig på tempo & tid ofta, sjukt peppande kamrat, det hjälpte mig i min mentala kamp, började få syra efter 8km och min pulsklocka visade 178 typ hele tiin sista kilometrarna men jag orkade!!

alltså, denna tid 47:59 ( va ngt bättre men fipplade med klockan innan jag fick stopp på den.. ) är jag så sjukt stolt över!!

Med denna tid förstår jag att ett av mina mål subb22/5km är inom räckhåll, behöver bara fälla fram pannbenet och ha bra pepp av en träningskamrat.

Mycket mentala hjärnspöken när man springer mot klockan märker jag..

Nåväl är sjukt glad & stolt över kvällens pass vi gjorde, nu kommer jag mysjogga ett bra tag framöver och se denna tid som referens.


Over & Out.

Ps 
Tack för allt Martin! du va skillnaden.

1 kommentarer till inlägget

Monica Carlsson
1971 • Partille
#1
27 januari 2018 - 07:07
VINNARE!!!
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.