Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!

I veckan har jag testat både Grit Strength och Grit Plyo

Tröttast blev jag, helt klart, på Strength-passet. 
Tror faktiskt att jag även fick högre puls på det passet. Kanske berodde det på att det var trångt och lite rörigt på Plyon.



Den enda träningsvärken som jag känner av, är i magen. Raka bukmuskelns fäste under revbenen. Båda passen hade i stort sätt samma övningar för magen. Raka "crunches" med viktplatta.

I morgon ska jag testa Vipr, för första gången. Ska gå instruktörsutbildningen första helgen i Maj :-)





Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.