Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!

Träningsprogram för att nå mål

Till vänster här i bloggen kan man läsa vad jag har för träningsmål. Jag har fått många tips för mil-målet, armhävningsmålet har jag uppnått och jag har fått en del tips på mitt mål att klara 1 chin. I nu har jag hittat ett träningsprogram för att klara av att stå på händer.

Det är något jag verkligen har eftersökt är tips på hur jag ska klara av att stå på händer, fristående. Jag har inte lagt hela min själ på att få tag på det, så det är kul att detta liksom kommit till mig utan någon som helst ansträngning i Fitnesstidningen.

Stå på händer  

Kanske kan detta hjälpa mig att nå målet att klara av att stå på händer (i minst 3 sekunder). Nu nar jag vet hur man ska göra så gäller det bara att lägga lite fokus på att nå målet. ;-)

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.