Senaste händelser
Fredrik Engel
Fredrik Engel
Cykel • 17,00 km • 45:00 • 22,67 km/h
Snabbare cykling t jobbet o hem

Anders Sundström
Simning • 2,10 km • 40:00 • 1:54 min/100m
Simning | Distans

per-åke henning
per-åke henning
Löpning • 5,09 km • 28:56 • 5:41 min/km
Helsingfors

Maria Eriksson
Löpning • 1,23 km • 6:27 • 5:14 min/km
Kort uppvärmning + styrketräning

Madeleine Andersson
Cykel • 5,81 km • 20:44 • 16,81 km/h
Cykel | Distans

Sören Persson
Cykel • 51,15 km • 2:07:26 • 24,08 km/h
hem-nyvång-bjuv-mörarp-påarp-hjortshög-fleninge...

+22 sol och måttlig vind

IA
Löpning • 4,99 km • 39:39 • 7:57 min/km
Löpning | Distans

Thomas
Löpning • 7,57 km • 33:24 • 4:25 min/km
Löpning | Distans

Linda lindberg
Linda lindberg
Löpning • 3,35 km • 20:54 • 6:14 min/km
Löpning 2019-06-17

Patrik Lindblom
Patrik Lindblom
Cykel • 16,00 km • 44:00 • 21,82 km/h
Jobbpendel

Mattias Balkander
Mattias Balkander
Löpning • 8,23 km • 57:36 • 7:00 min/km
Karpathos
Karpathos

Inte många joggare ute. Hann med ett bad strax efter vändning. Mestadels promenad på tillbakavägen.

Tomas Ljung Johansson
Löpning • 5,21 km • 38:34 • 7:24 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
igår
Jonas Wincent
10 jun
Nick Norton
9 jun
Janne Österman
6 jun
Jonas Jönsson
3 jun
Daniel Becker
27 apr
Bosse
16 apr
Morgan Johansson
12 apr
annashetty
1 mar
Ulf Bodenholm
1 jan
Ante
6 dec
Jonathan Flod
16 nov
Bengan
3 nov
Peter Tångeryd
30 sep
Daniel Becker
15 sep
Hans Larsson
4 sep
Bosse
28 aug
Magnus
27 aug
Peter Tångeryd
3 aug
Daniel Markovic
30 jul
John
Senaste blogginläggen
Marie
Marie
Återkomsten

Det är verkligen supertråkigt att följa bloggar som inte uppdateras, men eftersom det finns tålmodiga läsare som fortfarande kikar in här trots bloggtorka så har inte alla tröttnat och jag gillar ...

Erik Froste
Erik Froste
Sex veckor kvar till IM

Två veckor har gått, två veckors träning har jag laddat in på kontot. Idag är det sex veckor kvar till IM i Hamburg. Årets A-tävling. Två veckor kvar till Vansbro triathlon, dock kommer jag inte ...

Erik Froste
Erik Froste
Racereport Stockholm Maraton 2019

Jag är så himla nöjd med gårdagens prestation. 3:13:23. Inte bara PB, inte bara sub 3:20 eller sub 3:15. Utan ännu bättre. Jag är riktigt bubblande glad över det jag genomförde. Det är inte ofta ...

Erik Froste
Erik Froste
Inför Stockholm Marathon

Stockholm maraton. Äntligen! Jag vaknar idag, fredag morgon, och känner mig skadefri och stark. Förra året var jag så säker på att jag skulle komma ned mot sub 3:15 efter att ha snittat 60 km per ...

Erik Froste
Erik Froste
Racereport varvet

Vi vaknade förstås tidigt på tävlingsdagen. Sex vuxna män i en lägenhet med sängar av varierande kvalitet. Jag vaknade först och hann till och med jobba någon timme innan de andra kom upp. Men ...