Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Den 16 december 2020 lanserade vi en ny design och ett helt nytt upplägg på våra sajter.
Det innebär att alla funktioner från Skid, Tri, Cykl och Svettig nu ryms här på Jogg. Läs mer här!
Senaste händelser
Carolina Andersson
Löpning • 8,00 km

Mattias Hedlin
Mattias Hedlin
Löpning • 10,72 km

Peter P
Peter P
Löpning • 10,00 km • 1:04:00 • 6:24 min/km

mariadextin

Pernah denger situs judi sabung ayam online yang namanya sv388.contact? Kalo pernah, berarti kalian adalah orang yang sangat beruntung karna telah mengetahui website agen taruhan adu ayam ...

janne strömbom
janne strömbom
Löpning • 15,00 km • 1:20:00 • 5:20 min/km

LÖPBAND. 3 km uppjogg (5´45)+1 min (3´30)+2 min (3´40)+4 min (3´50)+8 min (4´0)+8 min (4´0)+4 min (3´50)+2 min (3´40)+1 min (3´30)+3 km nerjogg (5´30). Kände mig pigg idag. Benen kändes ...

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 23,00 km • 2:03:53 • 5:23 min/km

Nichlas Arvidsson
Löpning • 5,14 km • 24:32 • 4:46 min/km
Baggböle Herrgård

Martin Hemmingsson
Löpning • 21,20 km • 1:58:00 • 5:34 min/km

Håkan Lundh
Löpning • 8,76 km • 47:00 • 5:22 min/km

Thomas Wadefjord
Thomas Wadefjord
Löpning • 11,00 km • 1:00:00 • 5:27 min/km

I en källare, på ett löpband framför en vägg - life is good!

Simon Alm
Simon Alm
Löpning • 6,93 km • 15:18 • 2:13 min/km
Löpning | Distans

Jonas P
Löpning • 3,89 km • 35:50 • 9:13 min/km

Senaste från forumet
13:25
Corben Dallas
12:46
Anna-Karin D
09:57
Jenny Nilsson
09:41
Nicklas Nordborg
09:12
Christian Selling
08:46
Sven Gustafson
igår
Hobbylöparn
igår
Peter P
igår
Hobbylöparn
igår
Acke5
igår
Marcus Nilsson
igår
Erik Dyrelius
igår
Eva Enmark
igår
Axel Ragnar
sön
Jonas
Senaste blogginläggen
Thobias Ligneman
Thobias Ligneman

Sätt inte bara ett mål för året – utan många! För ju fler mål du har, desto mer ökar också chansen att fylla på med massor av ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

Den senaste veckan har varit allt annat än normal. Det har varit intensivt, soligt, kallt, snöigt och allt kryddat med lite otur/oflyt. Snön kom på trettondan så ...

Anna Nystedt

Fredrik ska skriva stafettkrönikan i nästa nummer av tidningen Spring. Halva jobbet är att skriva krönikan, andra halvan är att komma på vem man ska skicka vidare stafettpinnen till… Och medan ...

Jan Claesson

Har haft en väldigt stressig dag då min bil gick sönder och den är livsviktig för min vardag. Det blev väldigt dyrt att laga bilen så jag var tvungen att ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

Här kommer lite tips kring vad du bör tänka på när du klär dig inför vinterlöpning. Tänk på utsatta delar: Huvud, händer och rumpaAnvänd lager-på-lager principen så att luftspalten hjälper till ...