Senaste händelser
Roland Olsson
Löpning • 4,66 km • 30:00 • 6:26 min/km

Mattias Hedlin
Mattias Hedlin
Löpning • 10,38 km

I vanlig ordning körde vi ett pass efter jobbet. Perfekt slut på veckan.

Micke Järvegård
Löpning • 10,36 km • 53:10 • 5:08 min/km

Sofia H
Löpning • 4,36 km • 28:38 • 6:34 min/km

Jan Sparv
Jan Sparv
Löpning • 7,02 km • 45:52 • 6:32 min/km

Thomas
Löpning • 9,23 km • 41:09 • 4:27 min/km

Niklas Eriksson
Löpning • 5,00 km • 24:44 • 4:57 min/km

Daniel Eklund
Löpning • 1,00 km • 12:00 • 12:00 min/km

Daniel Eklund
Löpning • 2,00 km • 11:00 • 5:30 min/km

Daniel Eklund
Löpning • 0,80 km • 2:27 • 3:04 min/km

Bra känsla!

Göran Bergström
Cykel • 9,00 km • 30:00 • 18,00 km/h

Viktor Wikdahl
Viktor Wikdahl
Löpning • 21,38 km • 1:32:00 • 4:18 min/km

Längre pass med högre fart. Tänkt marafart upp mot 2K men kunde inte hålla mig att pressa på lite mer. Det blev 18,5km@4:11. Kropp trött men flåset OK! Ont i vänster fotsula. Känns som en ...

Senaste från forumet
05:42
Anton Svärd
lör
Martin
31 okt
Martin
28 okt
lena williams
28 okt
Joel Skoon
20 okt
Martin
7 aug
Stefan "Stal" Alanentalo
10 jul
Stefan "Stal" Alanentalo
9 jun
Janne Österman
6 jun
Jonas Jönsson
3 jun
Daniel Becker
27 apr
Bosse
16 apr
Morgan Johansson
12 apr
annashetty
1 mar
Ulf Bodenholm
Senaste blogginläggen
Marie
Marie

Okej, det ska komma lite idrottsinlägg och en säsongsavslutning, men jag ligger lite efter och nu ska jag skriva om annat. Om du inte gillar att läsa om kroppsfunktioner så bör du sluta nu. Om du ...

Robert Thor
Robert Thor

Första tävlingen utomlands för två förvirrade gubbar. Åland räknas inte, dom pratar ju svenska.   Åkte riktigt tidigt till Arlanda då vi ...

Erik Froste
Erik Froste

Årets viktiga tävlingar är avklarade. Nu börjar vintersäsongen med många, långa och lugna pass, mindre intensitet och hastighet. Mer fokus på att bygga upp inför nästa säsong.Ska börja med att ...

Erik Froste
Erik Froste

Halv nio på lördagsmorgonen hämtade jag upp Peo, Tegen och Waldebring. Vi tillsammans med några andra löparvänner skulle upp till Lidingö och göra personbästa. För mig personligen hade jag haft ...

Marie
Marie

Väldigt ofta frågar folk mig: ”Hur hinner du allt?” eller ”Hur orkar du allt?”. Jag brukar svara att det gör jag ju naturligtvis inte, mitt dygn har inte fler timmar än någon annans, men ...