Senaste händelser
Veronica Rubensson
Veronica Rubensson
Löpning • 15,00 km • 1:48:15 • 7:13 min/km
Rismarken

Bengt Nilsson
Löpning • 4,81 km • 26:52 • 5:35 min/km
5 an Sandskogen

Göran Klasson
Löpning • 10,00 km
Löpning | Distans

Jonas Hedeback
Jonas Hedeback
Löpning • 1,00 km • 5:00 • 5:00 min/km
Teknik

My
Löpning • 9,05 km • 49:44 • 5:30 min/km
Löpning | Distans

Johan Kampf
Johan Kampf
Cykel • 36,12 km • 1:00:55 • 35,58 km/h
(Trainerroad) Beech

NP 221w.

Olle Ahlberg
Olle Ahlberg
Löpning • 12,00 km • 43:17 • 3:36 min/km
Snabbdistans

Long time no see snabba 12 km!

Jesus
Löpning • 7,00 km • 43:44 • 6:15 min/km
Löpning | Distans

Esbjörn Wahlberg
Löpning • 30,00 km • 2:35:00 • 5:10 min/km
Löpning

30 km. 25 km i 11.6 km/h, sista fem km i 13 km/h. Tufft för låren, men bra puls.

Mattias Regnander
Mattias Regnander
Löpning • 5,00 km • 29:00 • 5:48 min/km
Inkl tåhävningar

Magnus Friberg
Magnus Friberg
Löpning • 1,39 km • 1:05:33 • 47:09 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Christer Forslund
Löpning • 11,01 km • 1:14:45 • 6:48 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
lör
Magnus
tor
Jonathan Flod
16 nov
Bengan
3 nov
Peter Tångeryd
30 sep
Daniel Becker
15 sep
Hans Larsson
4 sep
Bosse
28 aug
Magnus
27 aug
Peter Tångeryd
3 aug
Daniel Markovic
30 jul
John
29 jul
linda oskarsson
25 jul
Christer Broström
24 jul
Hans Larsson
15 jul
Suzanne Gavin
29 jun
Claes Wallén
29 jun
Claes Wallén
28 jun
Henrik Eketjäll
24 jun
Bo Häll
4 jun
roger johansson
Senaste blogginläggen
Tommy Ivarsson
Tommy Ivarsson
Prestera Mera – Frågor & Svar avsnitt 166

Frågor & Svar Podd 166 är ett frågor och svar avsnitt, vi hintar om en spännande nyhet. Sen blir det en blandning av vikt, swimrun, ...

Karl Johnsson
Hur tänker jag kring min träning

Jag känner att det är viktigt att komma igång med min träning. Med åren så har träningen blivit sämre och jag känner att det är dags att ...

Tommy Ivarsson
Tommy Ivarsson
Sex intervaller till bättre prestation
Sex intervaller till bättre prestation

Vi pratar många gånger om dessa intervaller och har ett par artiklar inom området redan. Idag är intervaller det mest effektiva ...

Eric Johansson
Ekonomi och träning

Som alla andra så vill jag komma igång med träningen och bli riktigt stark men det gäller att få det att funka med ekonomin. Det är svårt att hitta tid ...

Anders Ericsson
Komma igång med träning

Som ni säkert förstår så vill jag komma igång med min träning och det ska jag verkligen göra i Januari den här gången. Det är inte kul ...