Senaste från forumet
Senaste händelser
Daniel Eklund
Löpning • 1,80 km • 10:10 • 5:39 min/km
Uppvärmning

Snittpuls: 132

Olle Svensson
Simning • 0,32 km • 10:30 • 3:17 min/100m
Enevångssim

19 gr i vattnet

Henrik
Löpning • 9,40 km
Löpning | Distans

Paulina.F
Löpning • 15,01 km • 1:28:10 • 5:52 min/km
Längst krafttledningen

Kent Eriksson Pripp
Löpning • 5,00 km • 26:04 • 5:13 min/km
Jobbet

Thomas pettersson
Löpning • 8,48 km • 53:29 • 6:19 min/km
Löpning | Distans

Pelle Nyberg
Film – Running 30´s, del 1 & 2

För mig som passerat 40(för några år sedan ) gör kroppen sig kännbar på nya sätt och prehab blir allt viktigare. Även på en motionärsnivå så slits kroppen efter år av prestation. Att prestera på ...

PATRICK
Simning • 1,00 km • 40:00 • 4:00 min/100m
Simning

Chris Björklund
Löpning • 8,00 km • 44:21 • 5:32 min/km
Löpning | Distans

Victor Carlsson
Löpning • 8,00 km
Löpning | Distans

Lunchsnurr i Pildamm.

Olle Persson
Cykel • 6,00 km • 29:00 • 12,41 km/h
lillesjö

Jonas Magnusson
Löpning • 10,00 km • 56:10 • 5:37 min/km
Ursand

Ulf
Cykel • 37,56 km • 1:44:00 • 21,67 km/h
haparanda finska Kukkola

helt OK

Alf Blomberg
Cykel • 30,30 km • 1:13:58 • 24,58 km/h
Södra rundan

Mikael Nykvist
Löpning • 10,44 km • 50:14 • 4:49 min/km
Löpning 2018-08-14

Tomas Ljung Johansson
Löpning • 7,20 km • 51:49 • 7:12 min/km
Löpning | Distans

Patrik Sergel
Löpning • 5,13 km • 30:00 • 5:51 min/km
Löpband

Isac Karlsson
Löpning • 7,30 km • 36:28 • 5:00 min/km
Löpning | Lång intervall

Isac Karlsson
Löpning • 2,50 km • 10:25 • 4:10 min/km
Löpning | Distans

Roger Magnusson
Löpning • 7,19 km • 34:44 • 4:50 min/km
FOI - Nydala - Mariehem

Kändes lite segt i benen idag.

Senaste från forumet
igår
Bengan
3 aug
Daniel Markovic
30 jul
John
29 jul
linda oskarsson
25 jul
Christer Broström
24 jul
Hans Larsson
23 jul
Peter Tångeryd
15 jul
Suzanne Gavin
29 jun
Claes Wallén
29 jun
Claes Wallén
28 jun
Henrik Eketjäll
24 jun
Bo Häll
4 jun
roger johansson
30 maj
Niklas Haglund
1 maj
Henrik Egerbo
28 apr
Cecilia Sundberg
16 apr
Magnus
27 mar
Jonathan Flod
16 mar
Anonymiserad
28 feb
Gustav Knutsson
Senaste blogginläggen
Marie
Augusti är en racetät månad

Ja, det är ofta mycket lopp i augusti, både små och stora. I lördags var det ju som sagt simtävling och sedan dess har jag hunnit med även ett swimrunrace och att springa en kvartsmara. ...

Marie
Mot Kalmar med stormsteg

Nu är det bara två veckor kvar till Ironman Kalmar, ja nästan lite mindre för om två veckor hoppas jag innerligen att jag gått i mål, har duschat och ligger i sängen och summerar dagen. Eller så ...

Marie
Hej vad sommaren går!

Helt nyss var det början av sommaren och Linda och jag hade vår träningshelg – nu är det snart augusti, sommaren går i racerfart! Jag skulle ju berätta om vår träningshelg och nu när jag lovat det ...

Marie
Racerapport SM/RM Gävle

Jag hade längtat efter att tävla och faktum var att jag nästan önskade att det varit ett längre lopp jag skulle köra, men nu var det SM/RM på olympisk distans som stod på schemat. I Gävle skulle ...

Marie
Lite sliten men det blir nog bra

Efter att ha haft en grymt bra vår och försommar rent träningsmässigt, där jag känt mig stark på i stort sett varje pass, har jag nu haft några veckor där jag känt mig sliten. Lite oroväckande, ...