Senaste händelser
Folke Jutila
Löpning • 15,00 km • 1:30:00 • 6:00 min/km
strandis med Ari.

Tommy Lindgren
Löpning • 5,13 km • 30:16 • 5:54 min/km
Tauritio Gran Canaria

Sven_duva
Löpning • 8,90 km • 42:00 • 4:43 min/km
Löpning | Distans

Jonathan Flod
Jonathan Flod
Löpning • 14,66 km • 1:00:02 • 4:06 min/km
Löpning 2018-12-13

Distans @ 1,5%

Johan Iwald
Johan Iwald
Löpning • 5,26 km • 30:03 • 5:43 min/km
Löpning | Distans

Med ryggsäck; sprang till jobbet

Jonas Köhler
Jonas Köhler
Löpning • 5,32 km • 25:45 • 4:50 min/km
Morgonjogg med jobbet

3 tappra i snö och något slaask

Thomas Björkegren
Löpning • 11,76 km • 1:03:24 • 5:23 min/km
Löpning | Distans

Victor Mateu
Simning • 0,10 km • 1:45 • 1:45 min/100m
Simning 2018-12-13

Torleiv Haus
Torleiv Haus
Cykel • 8,94 km • 26:58 • 19,89 km/h
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Henrik Skogsfors
Henrik Skogsfors
Löpning • 11,18 km • 57:49 • 5:10 min/km
Till

Som i tisdags fast annan cirkle k

ingrid ö
Löpning • 1,10 km
Löpning | Distans

Magnus Nilsson
Cykel • 13,84 km • 37:55 • 21,90 km/h
13,8 km

Senaste från forumet
lör
Magnus
tor
Jonathan Flod
16 nov
Bengan
3 nov
Peter Tångeryd
30 sep
Daniel Becker
15 sep
Hans Larsson
4 sep
Bosse
28 aug
Magnus
27 aug
Peter Tångeryd
3 aug
Daniel Markovic
30 jul
John
29 jul
linda oskarsson
25 jul
Christer Broström
24 jul
Hans Larsson
15 jul
Suzanne Gavin
29 jun
Claes Wallén
29 jun
Claes Wallén
28 jun
Henrik Eketjäll
24 jun
Bo Häll
4 jun
roger johansson
Senaste blogginläggen
Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Tjörnarparen 50miles - regn, lera och gemenskap!
Tjörnarparen 50miles - regn, lera och gemenskap!

Då var det alltså dags för mitt fjärde Tjörnarparen. Det första med den nya slingan och 50miles totalt. Vädret kan vara utmanande i december och så ...

Tommy Ivarsson
Tommy Ivarsson
Prestera Mera – Frågor & Svar avsnitt 167

Frågor & Svar Podd 167 är igen ett frågor och svar avsnitt. Vi svarar bland annat på frågor om maxpuls vid intervaller, ...

Tommy Ivarsson
Tommy Ivarsson
Prestera Mera – Frågor & Svar avsnitt 166

Frågor & Svar Podd 166 är ett frågor och svar avsnitt, vi hintar om en spännande nyhet. Sen blir det en blandning av vikt, swimrun, ...

Tommy Ivarsson
Tommy Ivarsson
Sex intervaller till bättre prestation
Sex intervaller till bättre prestation

Vi pratar många gånger om dessa intervaller och har ett par artiklar inom området redan. Idag är intervaller det mest effektiva ...

Eric Johansson
Ekonomi och träning

Som alla andra så vill jag komma igång med träningen och bli riktigt stark men det gäller att få det att funka med ekonomin. Det är svårt att hitta tid ...