Mikael Larsson

Mikael Larsson

1966 • Lidköping

Mikael Larsson

Född 1966, bor i Lidköping och har tränat 104 timmar 44 minuter hittills i år.

Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
Lvsk Mån pass10,1 km • 5:34 m/km
Lvsk Mån pass10,1 km • 5:34 m/km
Lvsk Mån pass grp 4 och 5 intervallstege 1-2-3-4-3-2-1 min 30-60-90-120-90-60-30...
27
28
28
29
Lvsk ons Rullskidor inkl 7X4 min 29,8 km • 3:10 m/km
Lvsk ons Rullskidor inkl 7X4 min 29,8 km • 3:10 m/km
vsk ons Netto-sth-Djugårdsudde (uppe på backen) t or inkl 6X4 min / 2 min åkvila...
29
30
30
31
MTB pilgrimsleden 2018-08-3117,9 km • 14,01 km/h
MTB pilgrimsleden 2018-08-3117,9 km • 14,01 km/h
MTB Solbacken - Riddargårdskvarnen t or via Vänsjö grusväg och pilgrimsleden t o...
31
1
1
2
Solbacken-senäte två varv motsols9,1 km • 4:52 m/km
Solbacken-senäte två varv motsols9,1 km • 4:52 m/km
Solbacken-senäte två varv motsols testade min förkylning och det kändes sådär. H...
2
v. 35
Löpning:
19,1 km
Cykel:
17,9 km
Skidor:
29,8 km
Total tid:
4:31:08
Vecka 37
10
Lvsk mån pass 9,9 km • 5:34 m/km
Lvsk mån pass 9,9 km • 5:34 m/km
Lvsk mån pass grp 4 innehållande 4x 5x 60 sek/ 30 sek vila/ 1 min setvila, t.o.m...
10
11
11
12
Rullskidor KM 16,1 km • 3:11 m/km
Rullskidor KM 16,1 km • 3:11 m/km
KM Rådarullsbanan start o mål Härebacka jävulskt blåsigt och ändå PB med vanliga...
12
13
13
14
14
15
Löpning på öna 13,5 km • 4:48 m/km
Löpning på öna 13,5 km • 4:48 m/km
Solbacken - Spikenrundan motsols -solbacken 15 gr moln/sol 6.7 M/S SV vind
15
16
Rullskidor norerundan medsols 13,9 km • 3:35 m/km
Rullskidor norerundan medsols 13,9 km • 3:35 m/km
Norerundan medsols i regn och på rejält blöt väg. Gummi tvåor 12.8 gr lite regn...
16
v. 37
Löpning:
23,3 km
Skidor:
31,2 km
Total tid:
3:45:01
Vecka 38
17
Lvsk Mån pass 8,1 km • 6:04 m/km
Lvsk Mån pass 8,1 km • 6:04 m/km
Lvsk Mån Pass grp 4 5X3min 60 sek vila .ca 30- 35 st plus ett 10 tal körde den 6...
17
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 38
Löpning:
8,1 km
Skidor:
28,4 km
Total tid:
2:29:30
Vecka 39
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 39
Total tid:
0:00