Jonas Eklund

Jonas Eklund

1981 • Kalmar

Jonas Eklund

Född 1981, bor i Kalmar och har tränat 80 timmar 44 minuter hittills i år.

Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
2
2
3
3
4
Löpning 2018-08-049,4 km • 5:18 m/km
Löpning 2018-08-049,4 km • 5:18 m/km
Barnvagnslöpning vid badplatsen. Delvis grusväg, skumpigt med vagnen.
4
5
5
v. 31
Löpning:
17,1 km
Total tid:
1:26:30
Vecka 32
6
6
7
7
9
9
10
Löpning 2018-08-102,0 km • 10:12 m/km
Löpning 2018-08-102,0 km • 10:12 m/km
Intervaller (första intervallpasset för året!?) 15-15-15 + lite kroppsviktsstyrka
10
11
Löpning 2018-08-112,7 km • 8:32 m/km
Löpning 2018-08-112,7 km • 8:32 m/km
10 intervaller längs vägen varvat med armhävningar.
11
v. 32
Löpning:
22,7 km
Total tid:
2:12:49
Vecka 33
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Total tid:
0:00