Johan Iwald

Johan Iwald

1970 • Östersund

Johan Iwald

1970 • Östersund
Joggpers
Joggpers 4:53 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 93 st
Löpt i år
Löpt i år 775 km
Tränat i år
Tränat i år 70 h

Passionerad joggare

Målsättning:

Må bra
Vara lycklig
Leva länge

Medlem sedan 16 augusti 2015

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
Distans9,2 km • 5:16 m/km
Distans9,2 km • 5:16 m/km
Hade svårt att stänga av tidtagningen när jag slutade springa (bara kartan ...
10
v. 19
Löpning:
29,8 km
Total tid:
2:38:38
Vecka 21
18
18
19
19
22
Distans6,8 km • 5:07 m/km
Distans6,8 km • 5:07 m/km
Första gången med mina nya hörlurar (de gamla hade gått sönder)
22
23
23
v. 21
Löpning:
27,2 km
Total tid:
2:19:38
Vecka 22
25
Distans5,5 km • 5:12 m/km
Distans5,5 km • 5:12 m/km
Sprang gångstigen nere vid järnvägen i Odensala för första gången.
25
26
26
28
28
29
29
30
Distans8,5 km • 5:19 m/km
Distans8,5 km • 5:19 m/km
Första riktiga sommardagen. Härligt!
30
31
31
v. 22
Löpning:
19,6 km
Total tid:
1:43:06