Janne Lundgren

Janne Lundgren

1959 • Katrineholm

Janne Lundgren

Född 1959, bor i Katrineholm och har tränat 74 timmar 34 minuter hittills i år.

Jag är 59 år hade inte tränat eller rört mig i onödan på 35 år... Började med promenader oktober 2013 efter en läkarkontroll...

Målsättning:

Nytt år nya mål ? Är lite uppgiven efter höstens envisa skada..
Hoppas ta mig runt ett Göteborgsvarv och två Marathon under 2018
Sen har jag ju drömmen om sub 40 på milen... Men jag får nog vara nöjd om jag är frisk och skadefri.


+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
1
Söndagspasset12,0 km • 4:52 m/km
Söndagspasset12,0 km • 4:52 m/km
Var lite ansträngande idag.. Provade mitt nya linne som jag köpt. Läste att någo...
1
v. 26
Löpning:
15,5 km
Cykel:
7,6 km
Total tid:
1:53:38
Vecka 27
2
2
3
Distans/intervall10,2 km • 5:20 m/km
Distans/intervall10,2 km • 5:20 m/km
Joggade via stadsparken till Åsliden för att köra lite backintervaller.. Efter ...
3
4
4
5
5
6
Fredagspass 11,1 km • 4:53 m/km
Fredagspass 11,1 km • 4:53 m/km
Varmt och kvavt... Skulle ta en lättare jogg när det blev lite svalare... Käkade...
6
7
7
8
Distans12,7 km • 4:59 m/km
Distans12,7 km • 4:59 m/km
Efter att ha haft en heldag med barnbarnen på Tom Tits var jag ganska trött när ...
8
v. 27
Löpning:
34,1 km
Total tid:
2:52:15
Vecka 28
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
Långpass31,5 km • 5:25 m/km
Långpass31,5 km • 5:25 m/km
Lite väl varmt idag.. Funkade lätt och fint i början... Men det började ta emot ...
15
v. 28
Löpning:
31,5 km
Total tid:
2:50:48
Vecka 29
16
16
17
17
18
Kk-Joggenbanan .... inkl till o från13,5 km • 5:12 m/km
Kk-Joggenbanan .... inkl till o från13,5 km • 5:12 m/km
Sprang ner till stan och mötte upp Magnus Stenberg . Varmt som tusan (29 grader)...
18
19
19
20
Fredagspass12,1 km • 5:08 m/km
Fredagspass12,1 km • 5:08 m/km
Blev en runda som inkluderade matning av marsvin och hälsande på hundar stanna ...
20
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
25,7 km
Total tid:
2:12:32
Vecka 30
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Total tid:
0:00