Henrik Eketjäll

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

Henrik Eketjäll

Född 1977, bor i Eskilstuna och har tränat 498 timmar 2 minuter hittills i år.

Började springa sommaren 2010 efter att i princip hållit mig i från all typ av träning under 17-18år
2013 fick jag upp ögonen för cykling men främst triathlon. Simningen har jag med mig sen jag tävlingssimmade som barn.

2017
Träna och ha kul. Tävla när andan faller på.

2016
Ett skitår rent motivationsmässigt. Blev ett par tre tävlingar men inget att prata högt om då träningsmängden var rätt skral.

2015
30/5 Hallsta Triathlon (Olympisk simning ersatt av löpning) 2:13:01
13/6 Å-loppet (Kvartsmara): 43:42 (5k 20:08, 10k 41:27)
19/7 Västerås Triathlon (RM Olympisk): 2:16:03
22/8 Sala Silverman (HIM): 4:42:00 (3'a i 35-39 klassen)

2014
1/6 Hallsta Triathlon (Olympisk): 2:23:56
13/7 Västerås Triathlon (RM Olympisk): 2:17:52
30/8 Sala Silverman (HIM): 4:58:15
18/10 Sörmlands Ultra Marathon (50km): 5:19:15

2013:
4/5 VIK-loppet 9,2km (terräng): 40:49
15/6 Å-varvet (Kvartsmara): 43:35 (5k 19:57, 10k 41:23)
14/7 Västerås Triathlon (Olympisk): 2:19:47
12/10 Sörmlands Ultra Marathon (50km): 4:45:03

2012:
4/6 Å-varvet (Kvartsmara): 45:43 (10km: 43:46)
14/7 Jubileums Marathon (42,2km): 3:55:06
28/7 Ultraintervaller 8x10km: 8st genomförda.
13/10 Sörmlands Ultra Marathon (50km): 05:19:03

2011:
7/5 Kungsholmen Runt (21.1km): 1:45:50
4/6 Å-varvet (Kvartsmara): 49:27 (5km: 23:40 10km: 46:59)


Målsättning:

Långsiktigt:
100km, Ironman, Klassiker etc.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
v. 44
Löpning:
9,1 km
Cykel:
81,6 km
Simning:
3,1 km
Annat:
59:37
Total tid:
9:21:17
Vecka 45
11
11
v. 45
Cykel:
199,6 km
Simning:
2,3 km
Total tid:
9:49:05
Vecka 46
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 46
Cykel:
5,1 km
Total tid:
13:55
Vecka 47
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 47
Total tid:
0:00
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 48
Total tid:
0:00