1979 • Simrishamn

Sandby mosse + revingefältet

Löpning - Distans

Lördag 25 januari 2020 10:30

18,76   km
Distans
1:53:15
Tid
6:02   min/km
Snitt
140
Snittpuls
161
Maxpuls
180
Stegfrekvens
Saucony freedom 2
Total distans: 708 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:241266:241,00 km
21,00 km6:026:0213312:272,00 km
31,00 km5:565:5613418:233,00 km
41,00 km6:026:0213624:254,00 km
51,00 km5:595:5913630:245,00 km
61,00 km5:565:5613936:196,00 km
71,00 km5:575:5714142:167,00 km
81,00 km5:555:5514248:128,00 km
91,00 km5:445:4414553:569,00 km
101,00 km5:585:5813759:5310,00 km
111,00 km6:026:021411:05:5511,00 km
121,00 km6:236:231431:12:1912,00 km
131,00 km6:176:171471:18:3613,00 km
141,00 km5:585:581451:24:3414,00 km
151,00 km5:575:571501:30:3115,00 km
161,00 km5:585:581441:36:2916,00 km
171,00 km6:066:061441:42:3517,00 km
181,00 km6:026:021441:48:3718,00 km
190,76 km4:396:051431:53:1518,76 km