Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Tri får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Linus Norberg
Styrketräning • 5:00
Styrketräning | Allmänt

Excentriska tåhävningar +16 kg, 3 x 15

Magnus Högvall
Notering
SJUK

Magnus Högvall
Cykel • 20:00
Till och Från Visinge stn

Magnus A
Löpning • 11,30 km • 1:00:00 • 5:19 min/km
Löpning Södra Bergundasjön runt

Roger Bengtsson
Cykel • 22,91 km
Cykel | Distans

Till jobb via ärende

Nils Grönroos
Spinning/Trainer • 15,00 km • 30:00 • 30,00 km/h
pass. 67 Spinning balanze

som avslut på passen idag

Nils Grönroos
Styrketräning • 1:05:00
pass. 75 Styrketräning

styrkemaskiner

Nils Grönroos
Övrig träning • 7,20 km • 35:00 • 12,34 km/h
pass. 32 Roddmaskim

jämn rodd lite ökning mot slutet

Jonas Hedman
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Allmänt

Lynn Denckert
Löpning • 2,86 km • 16:44 • 5:51 min/km
Löpning | Distans

Totalt tränat

Löpning 12986 km
1192 h
Cykel 6861 km
287 h
Mountainbike 824 km
43 h
Spinning/Trainer 238 km
24 h
Längdskidåkning 19 km
2 h
Promenad/Powerwalk 453 km
80 h
Rullskidåkning 439 km
28 h
Simning 75 km
31 h
Styrketräning 4 km
140 h
Gruppträning 2 km
36 h
Crossfit 9 h
Kampsport 6 h
Triathlon 533 km
29 h
Övrig träning 293 km
98 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.