UR klassikern 2018
38 medlemmar • Triathlon

UR klassikern 2018 är gruppen för alla på UR som vill röra på sig hela året runt. Vi gör en svensk klassiker tillsammans, på vårt eget sätt, UR-style!

Senaste grupphändelserna
Börje Spiik
Cykel • 74,26 km • 3:30:17 • 21,19 km/h
Lidingö med Tony Q

fredrik vest
Övrig träning • 8,00 km • 1:30:00 • ...
Kajak 5+2+0,5+0,5km

Paddling me kajak omkring Långholmen/Reimers. Lång vila mellan varje: 5 km=Långholmen runt 2 km= Reimers runt 0,5+0,5km= mellan broarna Avslut me lite gym inne på klubben

fredrik vest
Löpning • 7,04 km • 33:46 • 4:48 min/km
Norska 4*4min

Uppjogg ca 1,75 km, sedan: 4*4 minutare med rejäla 2 min vila mellan varje. Ca 950 meter per intervaller. Nedjogg 1,5 km.

Kia Wilfordson
Spinning/Trainer • 11,00 km
Spinning

fredrik vest
Styrketräning • 30:00
Uteträning med onsdagsgänget

Lite jogg till och från Gärdets utegym. Väl där pull-ups, axelpressar, sit-ups, squats, utfall, armhävningar.

Kalender

Söndag 22 apr 2018

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har UR klassikern 2018 38 medlemmar, varav 18 dolda.
  Namn   2018  April
Visa fler  (visar 10 av 20 medlemmar)
1 fredrik vest 54 h 20 min 16 h 25 min
2 Börje Spiik 26 h 49 min 9 h 04 min
3 katharina berggren 6 h 15 min 0 h 00 min
4 Håkan Jonsson 14 h 51 min 0 h 00 min
5 Tobias Bohlin 23 h 25 min 0 h 00 min
6 Anders Dramstad 8 h 50 min 0 h 00 min
7 Ulrika Johnsson 11 h 14 min 0 h 00 min
8 Helena Rehn 0 h 00 min 0 h 00 min
9 Karin Grenelius 0 h 00 min 0 h 00 min
10 Jannike Qvarnsköld 0 h 00 min 0 h 00 min

Bilder

 
Visa fler (visar 6 av 12 bilder)

Gruppinfo

Inställningar
  1. Stängd grupp
  2. Administratörer: Ingela Håkansson (skapare), Tobias Bohlin
  3. Snabblänk: Startsida