Senaste händelser
Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 12,00 km
4x4 min

emanuel mattsson
Löpning • 14,00 km • 1:10:00 • 5:00 min/km
Löpning | Distans

ingrid ö
Löpning • 1,50 km • 26:28 • 17:40 min/km
Löpning | Distans

Stig-Åke Jonasson
Löpning • 11,00 km
Lungt återhämtningspass mes ESC

Ola Cederfeldt
Ola Cederfeldt
Löpning • 10,02 km • 39:26 • 3:56 min/km
Kvällsrundan

Samma vanliga visa, men väldigt skönt ute, varmt och lite dimma nästan. Mötte några hundägare och ett gäng kaniner.

Daniel Andersson
Löpning • 5,94 km • 1:35:00 • 16:00 min/km
Löpning | Övrigt

Niklas Sahlstedt
Niklas Sahlstedt
Löpning • 6,00 km • 27:03 • 4:30 min/km
Lindås runt

Ok fart men tunga ben

Omed Ahmed
Simning • 1:00:00
Simning | Distans

Omed Ahmed
Löpning • 6,00 km • 34:00 • 5:40 min/km
Löpning | Distans

Axel Johnsson
Axel Johnsson
Löpning • 2,00 km • 10:24 • 5:12 min/km
Uppvärmning

Axel Johnsson
Axel Johnsson
Löpning • 13,14 km • 1:05:00 • 4:57 min/km
Runt kullen (Mölle - Lerhamn - Brunby - mölle)

Robert Bellinger
Robert Bellinger
Löpning
Söders höjder

var det inte men jag hoppas att polisbacken och kyrkbacken ska vara bra förberedelser. Lite segt i början, hade kanske inte varit så dumt med ytterligare en dags vila.

Senaste från forumet
13 maj
johnkeo
27 apr
Bosse
16 apr
Morgan Johansson
12 apr
annashetty
1 mar
Ulf Bodenholm
1 jan
Ante
6 dec
Jonathan Flod
16 nov
Bengan
3 nov
Peter Tångeryd
30 sep
Daniel Becker
15 sep
Hans Larsson
4 sep
Bosse
28 aug
Magnus
27 aug
Peter Tångeryd
3 aug
Daniel Markovic
30 jul
John
29 jul
linda oskarsson
25 jul
Christer Broström
24 jul
Hans Larsson
15 jul
Suzanne Gavin
Senaste blogginläggen
Erik Froste
Erik Froste
Racereport varvet

Vi vaknade förstås tidigt på tävlingsdagen. Sex vuxna män i en lägenhet med sängar av varierande kvalitet. Jag vaknade först och hann till och med jobba någon timme innan de andra kom upp. Men ...

Erik Froste
Erik Froste
Och så är det dags för varvet igen

Så är det dags för Göteborgsvarvet om ett par dagar. Tror det är femte eller sjätte gången för mig. Sedan några år tillbaka är det tradition att vi är ett gäng från Strängnäs som åker ned och bor ...

Erik Froste
Erik Froste
Bakslag på våren, men det får inte hindra en ...

Haft ytterligare en bra träningsvecka. Några pass är värda att nämnas. Intervallerna på tisdagskvällen, Strängnäsrundan i lördags och ett intressant simpass med en aggressiv tant tidigare idag. ...

Erik Froste
Erik Froste
Träningen rullar på

Haft ytterligare en härlig träningsvecka. Vädret, temperaturen, vårsolen och lediga dagar hjälper verkligen till! Paddling i Mälaren avslutade veckan Veckan började med miltävlingen Påsksmällen ...

Erik Froste
Erik Froste
Racereport Påsksmällen

Tog mig runt Enhörnas Påsksmäll tidigare idag. Men innan jag berättar om själva tävlingen tänkte jag berätta om träningsveckan. Påskledighet ger möjlighet till extra träning. Målet för veckan var ...