Senaste från forumet
Marika Hellberg
Cykel • 20,00 km • 35:00 • 34,29 km/h
spinningcykel på gymmet

Tommy Lindgren
Löpning • 5,30 km • 29:00 • 5:28 min/km
Löpning | Distans

Daniel Andersson
Löpning • 5,00 km • 1:30:00 • 18:00 min/km
Löpning | Övrigt

Tim Nielsen
Simning • 1,80 km • 50:00 • 2:47 min/100m
Simning sct eriksdahlsbadet

Daniel Andersson
Löpning • 2,76 km • 53:25 • 19:21 min/km
NattOL Röbäck Ö7 (bröt)

Mocho
Löpning • 2,50 km • 8:51 • 3:32 min/km
Gym pass

Maskin max fart var 3.00 min / km kunde inte spurta ordentligt.

Mocho
Löpning • 2,53 km • 10:43 • 4:14 min/km
Gym pass

Olle Persson
Cykel • 4,00 km • 19:00 • 12,63 km/h
lillesjö

Lena Engström
Löpning • 6,00 km
Regn, regn

Örjan Larsson
Löpning • 10,00 km • 57:15 • 5:44 min/km
Hårda milen

Peter Lindmark
Löpning • 18,00 km • 1:47:00 • 5:57 min/km
Löpning | Distans

Åsa Persson
Löpning • 10,00 km • 56:00 • 5:36 min/km
Morronjogg

Johan Länström
Löpning • 5,00 km • 32:49 • 6:34 min/km
M5

Jonas Hedeback
Cykel • 45,00 km • 1:30:00 • 30,00 km/h
4 x (5@275 + 10@235) / 5

David
Löpning • 10,24 km • 1:00:00 • 5:52 min/km
Löpband

Victor Dahlgren
Löpning • 2,91 km • 15:39 • 5:23 min/km
Nedjogg

Anders Rosendahl
Löpning • 10,18 km • 55:00 • 5:24 min/km
Löpning | Distans

Sprang till spåret vid ip , 2 varv, hem.

Anders Rosendahl
Cykel • 14,00 km
Cykel | Distans

Helene Carlsson
Löpning • 6,00 km • 45:00 • 7:30 min/km
Intervall Bandet Gymmet

Jimmy Malm
Cykel • 5,80 km • 15:00 • 23,20 km/h
Jobbet t/r.

Senaste från forumet
lör
Hans Larsson
13 sep
Christian Jakobsson
6 sep
håkankråkan
4 sep
Bosse
28 aug
Magnus
27 aug
Peter Tångeryd
3 aug
Daniel Markovic
30 jul
John
29 jul
linda oskarsson
25 jul
Christer Broström
24 jul
Hans Larsson
15 jul
Suzanne Gavin
29 jun
Claes Wallén
29 jun
Claes Wallén
28 jun
Henrik Eketjäll
24 jun
Bo Häll
4 jun
roger johansson
30 maj
Niklas Haglund
1 maj
Henrik Egerbo
28 apr
Cecilia Sundberg
Marie
En paus från vardagen

Just nu sitter jag på ett flyg mellan Oslo och Stockholm och ser ut på molnen. När jag var liten drömde jag om att hoppa omkring i molnen, som Krambjörnarna. Nu känns det nästan lite sorgligt att ...

Erik Froste
Racereport Tjörn Triathlon 70.3

Vi gav bort en start i Tjörn Triathlon 70.3 i 50-års present till Niklas Zandelin förra sommaren. Nu skulle det genomföras. Förutom Niklas var även Jenny Andersson, Anders Stenvall och jag ...

Marie
Racerapport Ironman Kalmar, eller – vad var ...

Varning för jättelångt inlägg. För ganska precis ett år sen stod jag nere i Kalmar och hejade fram triathleter som tog sig igenom Ironman. Jag hade en 10 veckor gammal bebis i sjal på magen och ...

Erik Froste
Löpsäsongen blir störd av all snö

Vasaloppet är avklarat och jag kan nu på riktigt fokusera på årets mål, springa Stockholm maraton sub 3:15. Det är ett tufft mål för mig, mitt personbästa på maraton är 3:24, detta var på en ...

Erik Froste
Ultravasan-90 på sub 10

Packning av Dropbag 04:00 Väckarklockan var ställd på halvfyra, men jag vaknade redan innan den ringde. Sov inget vidare, men det är inte så konstigt, nervositeten hör till. Kaffe, frukost 2 x ...