Senaste händelser
Birger Léman
Birger Léman
Löpning • 7,00 km

Christer Wahl
Cykel • 76,50 km • 2:46:00 • 27,65 km/h

Björn Martinsson
Björn Martinsson
Löpning • 30,00 km • 2:12:57 • 4:26 min/km

Med ekvall.

Niki Gunke Stangertz
Löpning • 6,00 km • 30:22 • 5:04 min/km

backigt i skogen men tryckte på så snabbt jag kunde på flacka bitar

Maria B
Löpning • 1,00 km • 6:09 • 6:09 min/km

Jan Malmqvist
Löpning • 7,00 km • 39:32 • 5:39 min/km

Peter Rodin
Löpning • 5,57 km • 32:37 • 5:51 min/km

Mikael Wiklund
Mikael Wiklund
Löpning • 5,05 km • 28:43 • 5:41 min/km

Lugn runda för att mjuka upp musklerna efter gårdagen hårdkörning. Fuktig luft idag (74%). Känns skönt att få sån tid utan att ta i rejält.

Catrin Thor
Catrin Thor
Löpning • 2,01 km • 10:45 • 5:21 min/km
Hem från Nwb

Importerat från Garmin Connect

Dennis Gunnarsson
Cykel • 16,00 km • 30:00 • 32,00 km/h

Anders Rindevall
Simning • 0,80 km • 15:00 • 1:52 min/100m

Lina Holmér
Löpning • 3,27 km • 33:03 • 10:07 min/km

Senaste från forumet
16 jun
Walker67
16 jun
Ryan "Rykno" Provencher
15 jun
kevin
12 jun
Lotta Johansson
21 maj
Shelnderson
15 maj
Acke5
14 maj
Ryan "Rykno" Provencher
19 apr
Thomas Sundtoft
16 apr
Bobby Ljung
3 mar
Joel Hägglund
20 feb
Damon Thomas
19 feb
Ryan "Rykno" Provencher
17 feb
Emma Jönsson
19 jan
Christian Larsson
6 jan
Martin
Senaste blogginläggen
Robert Thor
Robert Thor

Aldrig har en vår varit så minutiöst planerad som våren 2020. Swimruntävlingar, Triathlon, Mallis-resor. Listan kan göras lång. Allt detta kom på ...

Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher

2020 is not the year that anyone saw coming. I am just happy that I live in Sweden and we have not closed down society or had a lock down.  Sure we have restrictions to follow like stay home when ...

Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher

Monday after work I go home, make some chili and rice for dinner, but don’t have time to eat before my planned 18:00 swim. So while I am cooking dinner for the girls I make two hot dogs as a snack ...

Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher

Saturday the 13th of June was the first time in the history of our local OW race that I actually was able to participate. In 2016, it was a very very small race with two distances; 925m and 1850m. ...

Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher

So I recently wrote about missing lots of swimming because of a business trip. But it looks like I was able to bounce back nicely, thanks in part to the start of Open Water swimming and my ...