Sökresultat

Hur länge håller ett Garmin armband?

Ganska länge visar det sig! Till min stora sorg gick bandet till min Garmin 920 XT sönder samtidigt som jag gick in på hotellgymmet i Kristianstad i tisdags. Det fick mig att fundera på hur länge jag haft min Garmin? Efter lite efterforskning på Garmin connect kom jag fram till att jag köpte den i december...

71408 Igår 16:35

Summering av Lanzaroteveckan

Sedan vi kom hit och hade vårt första pass, på fredag eftermiddag, till veckans sista löppass nu på morgonen har jag tränat 29 timmar. 29 mils cykling på fyra dagar, 105 km löpning och 6000 meter simning. Simningen var en besvikelse, utomhuspoolen var helt enkelt för kall. Varje gång jag simmat tog jag...

71408 19 januari 11:55

Löpningen är så roligt!

Konstaterar så ofta vad kul det är med löpning. Den sista veckan har det varit flera sådana aha upplevelser. Självklart var Strängnäs halvmaraton, för en vecka sedan, en sådan upplevelse. 90 startande vilket är mer än dubbelt så många som året innan. Det var ganska mycket pyssel med arrangemanget innan...

71408 3 december 2017

Ytterligare en bra träningsvecka har gått

Under långpasset i går, söndags, så talade Alexandersson, Jenny och jag om bristen på mål. Förra året var det så enkelt, allt handlade om att genomföra Ironman på sub 11 timmar. All träning riktades in mot det och det gav mening och syfte åt träningen. 2018 ska vi inte köra IM och vi är alla tre överens...

71408 13 november 2017

Plötsligt blev det lite roligare igen

Löpning i antal timmar under 2017- Man ser tydligt ökningen efter Ironman och bristen på löpning i Juli då jag hade brutet nyckelben. Ytterligare en vecka med dryga sex mils löpning, fjärde på raken, och mina känslor och tankar om löpning gått från botten till toppen. Efter tisdagens kvällslångpass med...

71408 5 november 2017

Höst och långpass

Nu är det verkligen höst. Jag måste ha mer och mer kläder på mig när jag springer och skorna blir väldigt geggiga efter varje pass. Dock så blir det ibland fantastiska scenerier ute i skogen. Men oftast är det faktiskt bara grått. Så här års känner jag lite si och så med tränings motivationen. Det har...

71408 31 oktober 2017

Racereport Budapest maraton

Så var det dag att att pallra sig ned till Budapest för årets sista tävling. Vi som åkte var Jenny, Sebbe, Abbe & Kenneth från löpklubben samt Helena Nordh som är en arbetskamrat. Dessutom följde hennes man Stefan med som support. Jag i expot Vi lämnade Strängnäs på fredag förmiddag och tog Norweigan...

71408 16 oktober 2017

Triathlon, cykling och löpträning – Skillnader?

Vi människor har en fantastiskt kapacitet att adaptera oss till den yttre stimuli vi utsätter kroppen för. Två typiska ytterligheter inom friidrott skulle vara att jämföra diskuskastaren Daniel Ståhl, med en kroppsvikt på 145kg pannor och...

223221 2 oktober 2017

Är pendlingscykling och tunga marklyft vägen till Superklassikern och Ironman?

Som ni ju vet så körde jag Ironman för andra året i rad i augusti, och tyvärr gick det inte superbra. 12 timmar och 20 minuter är helt OK, men trots allt hela 30 minuter sämre än förra året. Det är inte kul att känna att man trillat bakåt i utvecklingen. Som ni också vet någge jag inte ända fram till...

300896 24 september 2017

Racereport Lidingöloppet

Så var Lidingöloppet avklarat för i år. Fortfarande vidhåller jag att det är ett kul lopp, men det var jobbigare än vad jag kommer ihåg från tidigare. Det finns en fasligt massa backar på den där ön! Jag kom på 1 252 plats av 14 243 startande män varav 13 976 tog sig i mål. Nytt personbästa, med sex...

71408 24 september 2017