Sökresultat

Löpningen är så roligt!

Konstaterar så ofta vad kul det är med löpning. Den sista veckan har det varit flera sådana aha upplevelser. Självklart var Strängnäs halvmaraton, för en vecka sedan, en sådan upplevelse. 90 startande vilket är mer än dubbelt så många som året innan. Det var ganska mycket pyssel med arrangemanget innan...

71408 3 december 17:00

Ytterligare en bra träningsvecka har gått

Under långpasset i går, söndags, så talade Alexandersson, Jenny och jag om bristen på mål. Förra året var det så enkelt, allt handlade om att genomföra Ironman på sub 11 timmar. All träning riktades in mot det och det gav mening och syfte åt träningen. 2018 ska vi inte köra IM och vi är alla tre överens...

71408 13 november 08:29

Plötsligt blev det lite roligare igen

Löpning i antal timmar under 2017- Man ser tydligt ökningen efter Ironman och bristen på löpning i Juli då jag hade brutet nyckelben. Ytterligare en vecka med dryga sex mils löpning, fjärde på raken, och mina känslor och tankar om löpning gått från botten till toppen. Efter tisdagens kvällslångpass med...

71408 5 november 20:21

Höst och långpass

Nu är det verkligen höst. Jag måste ha mer och mer kläder på mig när jag springer och skorna blir väldigt geggiga efter varje pass. Dock så blir det ibland fantastiska scenerier ute i skogen. Men oftast är det faktiskt bara grått. Så här års känner jag lite si och så med tränings motivationen. Det har...

71408 31 oktober 08:41

Racereport Budapest maraton

Så var det dag att att pallra sig ned till Budapest för årets sista tävling. Vi som åkte var Jenny, Sebbe, Abbe & Kenneth från löpklubben samt Helena Nordh som är en arbetskamrat. Dessutom följde hennes man Stefan med som support. Jag i expot Vi lämnade Strängnäs på fredag förmiddag och tog Norweigan...

71408 16 oktober 08:36

Triathlon, cykling och löpträning – Skillnader?

Vi människor har en fantastiskt kapacitet att adaptera oss till den yttre stimuli vi utsätter kroppen för. Två typiska ytterligheter inom friidrott skulle vara att jämföra diskuskastaren Daniel Ståhl, med en kroppsvikt på 145kg pannor och Mo Farah med sina...

223221 2 oktober 20:30

Är pendlingscykling och tunga marklyft vägen till Superklassikern och Ironman?

Som ni ju vet så körde jag Ironman för andra året i rad i augusti, och tyvärr gick det inte superbra. 12 timmar och 20 minuter är helt OK, men trots allt hela 30 minuter sämre än förra året. Det är inte kul att känna att man trillat bakåt i utvecklingen. Som ni också vet någge jag inte ända fram till...

300896 24 september 22:46

Racereport Lidingöloppet

Så var Lidingöloppet avklarat för i år. Fortfarande vidhåller jag att det är ett kul lopp, men det var jobbigare än vad jag kommer ihåg från tidigare. Det finns en fasligt massa backar på den där ön! Jag kom på 1 252 plats av 14 243 startande män varav 13 976 tog sig i mål. Nytt personbästa, med sex...

71408 24 september 08:22

Intervju med Marcus Aronsson

The Running Swede, en svensk-amerikansk Salmingambassadör vid namn Stefan Albinsson, han driver en löparblogg och ville göra en intervju med några Salmingambassadörer klicka på länken nedanför att läsa intervjun med mig. http://www.therunningswede.com/2017/09/salming-ambassador-marcus-aronsson.html Besök...

67664 22 september 08:04

Löpning på Sicilien

Första löppasset på Sicilien En av Etnas större kratnar. På 2900 meters höjd Hur kan något växa i ren aska? Då jag hade det lugnt på jobbet och mina barns mamma kunde ta grabbarna lite extra så bokade jag en sistaminutenresa med TUI till Sicilien Jag ville springa, simma i medelhavet och se på Etna....

71408 10 september 17:46