Sökresultat

Racereport Budapest maraton

Så var det dag att att pallra sig ned till Budapest för årets sista tävling. Vi som åkte var Jenny, Sebbe, Abbe & Kenneth från löpklubben samt Helena Nordh som är en arbetskamrat. Dessutom följde hennes man Stefan med som support. Jag i expot Vi lämnade Strängnäs på fredag förmiddag och tog Norweigan...

71408 16 oktober 08:36

De viktigaste skillnaderna mellan triathlon-, cykel- och löpträning

Vi människor har en fantastiskt kapacitet att adaptera oss till den yttre stimuli vi utsätter kroppen för. Två typiska ytterligheter inom friidrott skulle vara att jämföra diskuskastaren Daniel Ståhl, med en kroppsvikt på 145kg pannor och Mo Farah med sina...

223221 2 oktober 20:30

Är pendlingscykling och tunga marklyft vägen till Superklassikern och Ironman?

Som ni ju vet så körde jag Ironman för andra året i rad i augusti, och tyvärr gick det inte superbra. 12 timmar och 20 minuter är helt OK, men trots allt hela 30 minuter sämre än förra året. Det är inte kul att känna att man trillat bakåt i utvecklingen. Som ni också vet någge jag inte ända fram till...

300896 24 september 22:46

Racereport Lidingöloppet

Så var Lidingöloppet avklarat för i år. Fortfarande vidhåller jag att det är ett kul lopp, men det var jobbigare än vad jag kommer ihåg från tidigare. Det finns en fasligt massa backar på den där ön! Jag kom på 1 252 plats av 14 243 startande män varav 13 976 tog sig i mål. Nytt personbästa, med sex...

71408 24 september 08:22

Intervju med Marcus Aronsson

The Running Swede, en svensk-amerikansk Salmingambassadör vid namn Stefan Albinsson, han driver en löparblogg och ville göra en intervju med några Salmingambassadörer klicka på länken nedanför att läsa intervjun med mig. http://www.therunningswede.com/2017/09/salming-ambassador-marcus-aronsson.html Besök...

67664 22 september 08:04

Löpning på Sicilien

Första löppasset på Sicilien En av Etnas större kratnar. På 2900 meters höjd Hur kan något växa i ren aska? Då jag hade det lugnt på jobbet och mina barns mamma kunde ta grabbarna lite extra så bokade jag en sistaminutenresa med TUI till Sicilien Jag ville springa, simma i medelhavet och se på Etna....

71408 10 september 17:46

Besök på Salming RunLAB

Waldebring och Sigrid Jag fick en väldigt rolig present av mina löparvänner i somras, när jag fyllde 50 år. Ett test hos Salming RunLAB. Nu i helgen skulle den genomföras. Vi var fem personer som åkte in till Kungsgatan i Stockholm och tre av oss gjorde testet. Vi började med lunch och Waldebring hindrade...

71408 4 september 18:12

Tävlingsrapport - Stockholm Triathlon 2017 - Olympisk distans

Så dags för mitt andra triathlon-olympisk distans, på tävling. Lite av poängen med tri är att man kan vara supernöjd, totalt onöjd och ok med delmoment i samma lopp. Det finns ju (minst) fem olika delmoment att bedöma och i år var jag riktigt nöjd med 3, nöjd med en och riktigt missnöjd med den sista....

240873 29 augusti 16:07

Race report – Ironman Kalmar 2017

Kalmar Ironman – årets A-race och min andra Ironman. Senast det begav sig var i Kalmar 2015 – då kom jag i mål på 10:46:01. Nu skulle det gå lite snabbare, gärna under tio timmar. Delmålen var att simma under 1:10, cykla under 5:00 och springa in runt 3:40. Senast det begav sig: 10:46:01. Träningen har...

189292 26 augusti 23:14

Race report – Ironman Kalmar 2017

Kalmar Ironman – årets A-race och min andra Ironman. Senast det begav sig var i Kalmar 2015 – då kom jag i mål på 10:46:01. Nu skulle det gå lite snabbare, gärna under tio timmar. Delmålen var att simma under 1:10, cykla under 5:00 och springa in runt 3:40. Senast det begav sig: 10:46:01. Träningen har...

189292 26 augusti 23:14