Sökresultat

Velodromcykling

Fick en helt otippat julklapp av min kärlek Anna. En introduktionskurs till Velodromcykling! I Sverige finns bara en velodrom att cykla i. Den ligger i Falun och ingår i ett idrottsgymnasium som ligger där. En Velodrom som man tävlar i är 240 meter lång, den i Falun är bara 190. Det betyder att kurvorna...

71408 6 januari 18:09

Racereport Ironman Hamburg – i hettan

Så stod jag där, för tredje gången gillt, i startfållan till en Ironman tävling. Denna gång i Hamburg. Vi var nio vänner från lilla Strängnäs som anmält oss. Tre helt nya på IM distansen, medan fem av oss gjort minst en tidigare. Jenny, Stefan, Anders, Björn, Niklas, Tony, Jimmie och Damir. Vilket gäng!...

71408 30 juli 2019

Vätske- och energiintag under Ironman

Det börjar närma sig. Fyra dagar kvar till IM Hamburg och väderprognoserna pekar på 30 grader varmt. Under långa lopp är det oerhört viktigt att ha en vätske- och energiplan. Jag tänkte i detta blogginlägg beröra detta samt koffein och salt. Jag ska direkt skriva att jag inte är professionell, men jag...

71408 24 juli 2019

Två veckor till IM Hamburg

Om två veckor har jag förhoppningsvis kommit i mål och druckit min första öl. Start klockan 07 och sub 11 timmars tävling blir målgång strax innan 18. De sista tre veckorna har jag rest hysteriskt mycket vilket naturligtvis har påverkat träningen negativt. Jag har fått ihop mina timmar träning, men...

71408 14 juli 2019

Racereport Cykelvasan (öppetspår)

Jag och Tegen hade beslutat oss att testa cykelvasan. Han ville mest kolla bansträckningen inför nästa veckas löpning, medan jag hade den som etapp två i Vasaloppstrippeln. Grått, regnigt och mörkt innan start Förmodligen var detta lite fel inställning, att vi bara skulle upp och damma av den…. Alla...

71408 11 augusti 2018

Kalmar, here we come!

Så var det dags igen. På lördag ska jag genomföra IRONMAN för andra gången i mitt femtioåriga liv. Denna gång i Kalmar, förra sommaren var det i Maastricht i Nederländerna. Ironman är en helt galen idrottstävling! För bara några år sedan så upplevde jag att de som genomfört detta mastodontprov som Gudar...

71408 16 augusti 2017

Racereport Strängnäsrundan

Jag och Sebbe halvvägs Så stod jag där på startlinjen igen. Fjärde gången jag skulle genomföra Strängnäsrundan, 100 km landsvägscyklingslopp som arrangeras av min hemmaklubb, Strängnäs CK. Jag var en klart bättre cyklist än vid tidigare starter, dessutom hade jag hade fler mil i benen än vid något tidigare...

71408 23 april 2017

Pemiärtur med tempocykeln

Min Trek- och Anders snygga Meridacykel Efter en lite roddig vecka med mycket resor och olika ställen att sova på så kom jag till slut ut på en cykeltur. Förresten hann det visst bli en ny vecka då det idag är annandag påsk. Planen var, precis som för många andra, att jag skulle hinna med mycket landsvägscykling...

71408 17 april 2017

Vilodagar = Bortkastade dagar?

Stefan, Jenny & Sebastian Har haft fyra vilodagar denna vecka. Den första var planerad, de andra blev då jobb och vanliga livet påverkade träningsmöjligheterna lite för mycket. Tror inte jag har haft tre träningslediga dagar på raken sedan IronMan förra sommaren? Min plan är att ha en helt träningsfri...

71408 12 februari 2017

so if no running on sport stadium, so where?

Hej !! :-)In last post I described situation with big sport infrastructure, important from runners point of view.But in fact this what made me impress is let"s call it a small sport infrastructure :-)So if no running on sport stadium, so where?.. ha, almost everywhere else !!!If you prefer to run on...

0 17 december 2012