Mera cykel!

Började inte förrän 9 idag, och vaknade strax före halv sju av mig själv. Dividerade en kort stund om jag skulle gå upp och hinna med en (oplanerad) cykeltur före jobbet eller försöka somna om. Det blev att jag gick upp. Stack iväg runt halv åtta, och tog samma runda som igår, men fortsatte sedan mot jobbet. Insåg när jag passerade utanför mitt hem att det skulle kunna bli lite tight om tid när jag kom fram.

Nåväl, anlände till skolan tjugo i nio - då avverkat 26 km cykling - snabbdusch, snabbstretch och in på ämneskonferens. Uppiggad! Börjar gilla detta med cykling ändå. Men det slår inte löpning...

På eftermiddagen spelade vi lite boule i arbetslaget (vi kom trea av fyra... boule är inte min grej), och sen blev det en tur på utegymmet. Axelpress, latsdrag, pushups, enbenspress (?), utfallsgång, dips, rygglyft och olika varianter av situps. Gymmet tar inte på pulsen som löpning, men det känns ändå en aning i ffa arm- och ryggmusklerna.

Vaden känns något bättre, men inte bra. Får nog bli löpvila imorgon också. Nu ska här rullas på foamrollern.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.