Senaste från forumet
Senaste händelser
Johan Fagerström
Simning • 2,20 km • 55:00 • 2:30 min/100m
Simning | Distans

Jessica
Löpning • 4,36 km • 22:20 • 5:07 min/km
Morgonlöp. Lågintensiv

Anders
Löpning • 7,24 km • 1:09:32 • 9:37 min/km
Löpning | Distans

Henrik Sarajärvi
Löpning • 8,07 km • 44:08 • 5:28 min/km
Till jobb

Ola Berntsson
Löpning • 10,01 km • 51:22 • 5:08 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

ingrid ö
Löpning • 1,19 km • 12:03 • 10:07 min/km
Löpning | Distans

Arash Vahid
Löpning • 5,00 km • 28:30 • 5:42 min/km
Löpning

Peder Wenstad
Löpning • 5,23 km • 24:59 • 4:47 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Johan Hansson
Löpning • 9,01 km • 48:22 • 5:22 min/km
Löpband - Pyramid

Magnus Nilsson
Cykel • 13,58 km • 34:22 • 23,71 km/h
13,6 km

Olov Stenström
Löpning • 5,51 km • 30:43 • 5:35 min/km
Morgonjogg. Zanzibar

Fruktansvärt varmt o klibbigt trots att vi kom ut tidigt. Ändå gött att komma ut.

Magnus Ivarsson
Cykel • 14,60 km • 45:36 • 19,21 km/h
Cykel 2018-02-20

På skruttiga Bjarken.

Hannes Bjernhagen
Löpning • 10,08 km • 46:08 • 4:35 min/km
Distans

Hans Evegård
Löpning • 5,03 km • 27:10 • 5:24 min/km
Löpning | Distans

Oscar Rauer
Löpning • 40:00
Löpning | Distans

andreas andersson
Löpning • 10,00 km • 41:21 • 4:08 min/km
Löpning 2018-02-20

5x1500@3:50 bra känsla

Elias
Löpning • 10,03 km • 45:27 • 4:32 min/km
Intervaller 10' + 10x1'@3,19

Lite ont i knät men ville få till lite fart och körde därför ett något kortare pass. 10'@tröskel 3,48 10x1'@3,19 med 30 sek vila Låg och fin puls!

Jonny Widmark
Cykel • 17,64 km • 58:06 • 18,22 km/h
linnebäck jobbet

Lugnt och fint på fina vägar -5

Peter Hansson
Löpning • 45:00
Löpband

Leif Andersson
Löpning • 3,03 km
Gantofta 3 km

Kallt

Senaste från forumet
ons
Martin
22 jan
Jan Möller
22 jan
Jan Möller
19 jan
Samuel G
5 jan
Anders Örnhed
2 jan
Olof Oskarsson
23 dec
Peder Lewenhaupt
18 dec
Henrik Jansson
15 dec
Tobias Eriksson
9 nov
Filippa Strömberg
14 okt
Danny Håkansson
10 okt
HåkanC
8 okt
Sam
27 sep
Danny Håkansson
2 sep
Patrik tysk
1 sep
Patrik tysk
1 sep
hxman
26 aug
Annica Eriksson
26 aug
Anton Tibblin
11 aug
camilla
Senaste blogginläggen
Tommy Ivarsson
Fast intensitet eller gå på känsla?

Idag kan vi med mätverktyg (t.ex puls & watt) få fram noggrant mätbar belastning och på så vis räkna ut vad som är mest gynnsamt för ...

Fredrik Krantz
Veteran DM 800 m - Brons 2.16.67

Årets andra tävling blev på lördagen inne på Athleticum i Malmö. Veteran DM på 800 m stod på schemat, sen ställde jag även upp i stafett över 4x200 m med Heleneholms IF. Jag har aldrig tävlat ...

Fredrik Malmgren
Tävlingsrapport – Engelbrektsloppet 2018

Förra söndagen åkte jag Engelbrektsloppet för andra gången. Körde det första gången 2014 som man kan läsa om in den tävlingsrapporten. Förra gången var det regn och väldigt dåliga spår så min ...

Erik Froste
Hur länge håller ett Garmin armband?

Ganska länge visar det sig! Till min stora sorg gick bandet till min Garmin 920 XT sönder samtidigt som jag gick in på hotellgymmet i Kristianstad i tisdags. Det fick mig att fundera på hur länge ...

Viktor Johansson PT
toppa formen till Vasaloppet

Toppa formen till Vasaloppet “Tävlingsdagen närmar sig så det är hög tid att jag tränar hårdare” Tvärtom! Hemligheten till en ...