Senaste från forumet
Senaste händelser
Martin Scharp
Löpning • 16,00 km • 1:34:07 • 5:53 min/km
Löpband

Jim Fredin
Löpning • 10,00 km • 1:26:00 • 8:36 min/km
Ultraintervall 8/8 - Hela landet

Larry Wadlin
Löpning • 2:40:00
Larry

Bastu /Återhämtning

Fredrik Marken
Cykel • 34,76 km • 1:00:01 • 34,75 km/h
Wattbike 5x5 min

Martin Scharp
Löpning • 3,52 km • 20:01 • 5:41 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Ola
Löpning • 3,59 km • 17:38 • 4:55 min/km
Höst 12

Fan det är ju lördagkväll

Per Rikner
Löpning • 20,30 km • 1:53:10 • 5:34 min/km
Skatås 10+8+2

Tomas Pekkari
Löpning • 12,20 km • 53:30 • 4:23 min/km
Löpband

Nånting kändes fel i kroppen i onsdags. 2 träningsfria dygn och några alvedon senare så är kroppen tillbaka i min ringhörna. Allt kändes riktigt bra.

Jani Saarinen
Löpning • 10,15 km • 54:32 • 5:22 min/km
Ultraintervall 8/8 - Hela landet

Robin Hansson
Löpning • 10,00 km • 52:13 • 5:13 min/km
Ultraintervall 8/8 - Hela landet

JAAA, så otroligt nöjd att va under 7 h!!

Martin Joborn
Löpning • 10,04 km • 49:33 • 4:56 min/km
Ultraintervall 8/8 - Hela landet

Zoltan Kuthy
Löpning • 10,03 km • 1:23:43 • 8:21 min/km
Ultraintervall 8/8 - Hela landet

Malte Erikson
Löpning • 10,02 km • 1:09:38 • 6:57 min/km
Ultraintervall #8

Nu är kroppen slut, men det gick...

Matts Sjöstedt
Löpning • 10,00 km • 48:54 • 4:53 min/km
Ultraintervall 8/8 - Hela landet

Marcus Österberg - HSK
Löpning • 10,00 km • 54:52 • 5:29 min/km
Ultraintervall 8/8 - Hela landet

Stelt att komma igång men någon fart ökning nä nä. Får se fram mot morgondagens långpass i lugnt tempo. Inte undra på att det börjar gå lite segt. Års löpningen har tagit mig från Stockholm till ...

Kent Melin IF Linnéa
Löpning • 10,00 km • 41:50 • 4:11 min/km
Ultraintervall 8/8 - Hela landet

Sista milen för dygnet som också blev den snabbaste. Tryckte på så gott jag kunde. Har testat denna galenskap 2ggr tidigare och den här gången var den lättaste hittills. Nu blire rödtjut och ...

Magda Nyberg Rosloniec
Löpning • 10,00 km • 1:08:13 • 6:49 min/km
Ultraintervall 8/8 - Hela landet

Elin Hägglund
Löpning • 0,50 km • 34:00 • 68:00 min/km
Löpning på löpband

Löpning på löpband. Kroppen kändes stark. Incline 1 och fart 9.0 enligt maskinen. Avr enligt kl 7.07/km

Marc Karlsson
Löpning • 10,05 km • 59:24 • 5:55 min/km
Ultraintervall 8/8 - Hela landet

Sista! Gött! Nu en skön säng!

Thomas Didriksson
Löpning • 10,11 km • 1:04:48 • 6:25 min/km
Ultraintervall

Senaste från forumet
9 nov
Filippa Strömberg
14 okt
Danny Håkansson
10 okt
HåkanC
8 okt
Sam
1 okt
Oskar.s
27 sep
Danny Håkansson
2 sep
Patrik tysk
1 sep
Patrik tysk
1 sep
hxman
26 aug
Annica Eriksson
26 aug
Anton Tibblin
11 aug
camilla
4 aug
Ulrika S
25 jul
Tony larsen
15 jul
Oscar Östlin
3 jul
Jonas Svensson
29 jun
michelle
26 jun
Malin Ekström
19 jun
Anna Persson
16 jun
Rpp Dyk
Senaste blogginläggen
Daniel Oliva Andersson
Vlogg #5 - Vi slår vlogg-distansrekord och ...

Vlogg #5 är LIVE och DOKS slår utomlandsrekord! Nu är vi tillbaka och har siktet inställt på Vasaloppet, har ni tips på ...

Göran Demnert
Endorfinkick, lycka, blod och besvikelse

Många känslor har det blivit de senaste dagarna. Jag ska försöka förklara ett i taget.EndorfinkickI fredags hade jag vilodag från all träning. Rätt skönt. Igår lördag stod lugnt långpass löpning ...

Fredrik Krantz
Igång igen på allvar...

Tre punkter burkar alltid avsluta rubriken på inlägget av någon anledning - oklart varför, men det känns ändå rätt.Hur som haver så var det länge sedan jag skrev något och det är ju lite småtrist. ...

Vasacoachen
Teknik och övningsfilmer - Fredagsfys med Viktor

#fredagsfysmedviktor De senaste veckorna har jag varje fredag lagt upp övningsfilmer och tekniktips på mina sociala medier. Det har varit en otrolig respons och jätte ...

Vasacoachen
Anna fortsätter resan mot Vasatrippel - 3 x90 km

Anna fortsätter resan mot Vasatrippeln Efter 6 veckor kan vi se stora förbättringar i både styrka och kondition?? I veckan körde vi första passet på det ...